问题:训练负荷的属性主要包括()、()和()三种类型。
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问题:力量素质
问题:变换运动负荷的形式只有两种:逐渐增加负荷和逐渐减少负荷。
问题:简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。
问题:简述灵敏素质训练的基本要求。
问题:运动性疲劳症状可归结为()、()和()三种类型。
问题:简述区别对待训练原则的内涵。
问题:发展柔韧素质的手段可分为()和()两大类,而且每类均包括()和()两种。
问题:试述灵敏素质训练的主要方法手段。
问题:有氧运动的特点是什么?
问题:简述影响速度能力的因素。
问题:疲劳恢复手段主要包括()、()、()、()和()等多种类型。
问题:体能训练的特点有哪些?
问题:简述过度训练产生的原因。
问题:专项体能训练
问题:试述发展和提高速度力量应注意的问题。
问题:运动员竞技能力的五个构成要素分别是()、()、()、()和()。
问题:一般体能与专项体能有何关系?