试述发展和提高速度力量应注意的问题。

题目

试述发展和提高速度力量应注意的问题。

参考答案和解析
正确答案: (1)要尽最大可能提高肌肉的最大力量;
(2)要在已经获得的力量基础上,在快速完成动作的过程中,培养表现这种力量的能力;
(3)速度力量练习与单纯发展力量的练习相结合;
(4)速度力量训练的负荷要适宜;
(5)学习动作时,对动作的速度要求应严格区别对待。
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相似问题和答案

第1题:

试述在未来护理管理的发展中应注意哪些问题。


正确答案: 我国护理管理工作仍处于发展阶段,随着全国卫生改革的不断深入,护理改革必将进一步发展。在今后的护理管理建设与发展中,根据我国实际情况应特别注意以下问题。
(1)深化整体护理,不断提高护理服务水平。
(2)发挥护理专业功能,使护理服务内容和模式多样化:为满足社会不断增加的护理需求,应逐步开展社区护理、家庭护理、老年护理、康复护理、临终关怀护理等多种形式的护理服务。
(3)提高护理质量意识,实现对护理工作的科学化、标准化管理:传统的护理质量概念的范围比较窄,只包括护理基础操作和对病人的生活护理。现代护理质量要求不仅包括护理技术、护理服务和病人满意等内容,还包括对病人的心理护理、健康教育、卫生行为指导等多项综合性服务内容。在护理管理工作中应特别注意护理质量的标准化建设,逐步实现ISO9000族质量标准体系的各项要求。
(4)加强护理人力资源管理,发展高等护理教育。
(5)加强护理信息系统建设,护理信息系统(nursingin formation system,MIS)是一个可以迅速收集、储存、处理、检索、显示所需护理动态资料,并进行对话的计算机系统。近几年,随着医院信息系统的开发和使用,护理信息系统已成为医院信息系统的重要组成部分。计算机网络在护理管理中多功能的应用,可增加工作的针对性和主动性,提高工作效率和管理效能,有利于实现从传统管理向现代化管理、办公自动化的转化。因此广泛运用计算机网络技术是医院和护理管理今后发展的必然趋势。

第2题:

力量训练中应注意哪些问题?


正确答案: 对于一般体育锻炼者来说,没有必要每天都进行力量训练,如果每天都进行力量练习,会造成整体机能的不协调发展。力量练习中注意用力时保持呼气状态,放松时保持呼气状态。力量练习后应做一些与力量练习动作相反的拉长动作,或做一些按摩、抖动。在饮食上要注意高蛋白的摄入,多进食含钙食物。

第3题:

发展快速力量主要途径()。

A、发展爆发力

B、提高速度耐力

C、提高最大力量

D、提高竞技能力


参考答案:C

第4题:

简述力量练习中应注意的问题。


正确答案: 1)负荷;
2)动作速度;
3)练习次数。

第5题:

试述提高农户访问效果应注意的问题。


正确答案: (1)访问要有计划准备
(2)选择好访问对象
(3)做好访问记录
(4)访问要经常进行。

第6题:

试述水泥混凝土试件成型和养生应注意的问题?


正确答案: 成型时应注意:
(1)、避免使用变形试模。
(2)、注意勿使涂模油或脱模剂过多。
(3)、在振动台上振动时,必须沿试模内侧插捣一遍,插捣底层时,捣棒要插到模底,插捣上层时,捣棒插入该层底面下20-30毫米。
养后时应注意:
(1)、用湿布覆盖表面,以防止水分蒸发,在室温15-25℃下静放1-2天。
(2)、标准养护温度(20±3)℃,相对湿度90%以上。
(3)、至试验龄期时,自养护室取出试件,并继续保持其湿度不变。

第7题:

试述早期教育和智力开发中应注意的问题。


正确答案: 在对子女进行早期教育和智力开发时应注意防止出现一下三个片面性问题:
1、只重视智力开发和文化学习,而忽视思想品德和行为习惯的培养;
2、只抓文化科学知识的学习,而不注重生活能力的培训;
3、只重视书本知识的学习,忽视社会生活知识的学习。

第8题:

试述幼小衔接工作应注意的问题。


答案:
解析:
(1)进行幼儿园与小学教育的双向改革;
(2)转变观念,提高教师素质;
(3)结合地区特点及幼儿身心发展差异有针对性地进行幼小衔接工作;
(4)加强家、园、学校、社区力量的相互配合。

第9题:

试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问题。


正确答案: (1)不同重量负荷先后次序安排所起的训练效果;
(2)要保证在较好状态下完成练习的主要重量;
(3)要把起总体作用的练习与起相对局部作用的专门性练习相结合;
(4)从事各种不同重量练习之后要有合理的间歇时间,以保证下一次练习的进行;
(5)在开始完成大重量的练习前,应当适当地安排几次略轻的重量作适应性练习;
(6)采用两次重复法和重量波浪式交替法进行最大负荷练习。

第10题:

试述升速升压应注意哪些问题?


正确答案: 升速升压是机组开车操作的关键步骤.升速升压一定要按升速升压曲线进行,否则,机组轴振动将会过高,轴位移将会过大,机组振动也增大,严重时将使轴向推力过大,发生轴瓦烧坏等重大事故.升速升压是以转速与四段出口压力的匹配为依据,以各段轴振动、轴位移不变或微小变化为基础,先升速后升压,升压随着升速同步进行,升压速度不能快于升速速度,每升至一定转速,一定要升到与之相匹配的压力,并稳定一段时间后方可再继续进行升速升压,一旦发现轴振动、轴位移值上升,应立即降四段出口压力,提转速,等稳定后方可再进行升速升压操作。