体能训练的原则是什么？

第1题：

组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。

• A、计划性
• B、安全性
• C、实效性
• D、科学性

第2题：

体能训练中出现骨肉酸痛现象是什么原因引起的？需要采取什么应对措施？

第3题：

体能训练的基本要求是（）。

• A、体能训练必须全面安排
• B、系统科学安排体能训练得比重
• C、处理好与技战术训练的关系
• D、合理安排体能训练的时间和运动负荷
• E、加强体能训练的针对性
• F、体能训练的方法手段要多样化

第4题：

简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。

第5题：

体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。

第6题：

体能训练中发生肌肉痉挛的主要原因是什么？

第7题：

体能训练主要包括哪些方面？开展体能训练的程序是什么？

第8题：

体能训练必须遵循运动规律，坚持的原则是（）.

• A、训战一致
• B、分类施训
• C、从难从严
• D、循序渐进

第9题：

体能训练原则

第10题：

在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。