柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。

第1题：

第2题：

柔韧性是指人体（）的最大活动幅度或范围

• A、关节
• B、肌肉
• C、韧带
• D、肌腱

第3题：

第4题：

运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。

第5题：

柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。

第6题：

第7题：

柔韧性指关节在不同方向上的（）能力及肌肉、韧带的（）能力。

第8题：

第9题：

柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）

• A、提高神经、肌肉的兴奋度
• B、减少肌肉的粘滞性
• C、提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
• D、防止运动损伤

第10题：

柔韧素质是指人体各关节在不同方向上的运动幅度及伸展能力。