身体柔韧性:柔韧素质是指跨过关节的()的伸展能力,即指关节活动幅

题目

身体柔韧性:柔韧素质是指跨过关节的()的伸展能力,即指关节活动幅度的大小。

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第1题:

身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。


A.健骨运动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动


答案:C
解析:
柔韧性活动,也叫伸展性活动,是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。

第2题:

影响柔韧性的最大因素是()

  • A、关节活动范围
  • B、神经对肌肉的调节
  • C、年龄和性别
  • D、身体素质

正确答案:A

第3题:

柔韧性取决于跨过关节的()伸展性()

A.韧带

B.肌腱

C.肌肉

D.皮肤


正确答案:ABCD

第4题:

身体素质是身体的基本活动能力,不包括()

  • A、耐力
  • B、灵敏性
  • C、柔韧性
  • D、肺活量
  • E、协调能力

正确答案:D

第5题:

关于胸部肌肉伸展练习不正确的是()

  • A、伸展时应该保持身体的稳定
  • B、伸展时不要憋气
  • C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作
  • D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性

正确答案:C

第6题:

各关节活动的幅度,肌肉和韧带的伸展能力,为()。

  • A、力素素质
  • B、柔韧素质
  • C、协调性
  • D、其它

正确答案:B

第7题:

柔韧性是指人体()的最大活动幅度或范围

  • A、关节
  • B、肌肉
  • C、韧带
  • D、肌腱

正确答案:A

第8题:

影响柔韧性的最大因素是_______

A.关节活动范围

B.神经对肌肉的调节

C.年龄和性别

D.身体素质


正确答案:A

第9题:

柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。


正确答案:正确

第10题:

身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、()等要素构成。

  • A、关节
  • B、肌肉
  • C、反应
  • D、灵敏

正确答案:D

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