其目的在于:调整身心,准备新的开始
相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加
一般持续1~2周即可
第1题:
在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()
第2题:
以下对于HIIT应用时机描述正确的是()
第3题:
在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合保持期的阶段原则()
第4题:
在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()
第5题:
以下对于训练周期描述正确的是()
第6题:
在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()
第7题:
在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()
第8题:
以下对于“基础动作模式”描述错误的是()
第9题:
在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()
第10题:
在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()