问题:在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了?()A、避免骨盆翻转代偿B、增加关节活动度C、降低测试难度
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问题:仰卧落臂试验中,要求下肢屈曲双脚踩实地面的目的是?()A、更容易使骨盆后倾稳定腰椎B、可增加肩关节活动度C、可锁定髋关节
问题:当用户提出想拥有翘臀需求时,我们应首先考虑到JFS关节功能筛查中哪些测试与之相关性较高?()A、曲体体前屈和跪姿旋转B、俯卧抗旋和屈髋C、D字绕肩和单足平衡
问题:在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲()A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限
问题:在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋测试2分,以下哪些动作有利于改善这个功能?()A、直腿爬行、花生球脊柱伸展B、A字支撑、单腿平板支撑C、单腿臀桥、正向熊爬
问题:JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋3分动作,双手位置为?()A、拇指齐眉、与肩同宽B、拇指齐眉、略宽与肩C、在肩投影正下方偏前
问题:对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是()A、F*cktheballB、侧卧转体C、花生球脊柱伸展
问题:JFS关节功能筛查中,需要特别注意跪姿旋转测试的人群是()A、跑步爱好者B、高尔夫爱好者C、办公室久坐人群
问题:当腰椎出现损伤时,除针对腰椎本身外,更应该对那个环节进行强化?()A、肩关节B、髋关节C、膝关节
问题:JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作足踝应处于何种状态?()A、背屈,勾脚尖B、跖屈,绷脚尖C、自然放松
问题:JFS关节功能筛查中,跪姿旋转2分动作,双膝跪地,微微屈髋是为了?()A、解锁腰椎B、解锁髋关节C、锁定髋关节
问题:在JFS关节功能筛查中,对屈髋动作2分描述错误的是()A、脊柱具备良好的伸展灵活性,无需改善B、脊柱伸展灵活性轻度受限,需要改善C、后脑、胸椎、骶骨三点一线,且腰椎与PVC杆之间空间很小
问题:在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性?()A、屈髋,D字绕肩,跪姿旋转B、过顶深蹲,直腿抬高,单腿稳定C、过顶深蹲,俯卧抗旋,体前屈
问题:在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋动作的2分动作,双手间距应?()A、与髋同宽B、与肩同宽C、略宽于肩
问题:JFS关节功能筛查中,D字绕肩的疼痛筛查,出现疼痛,其最有可能出现的问题是什么()A、肩胛胸关节稳定性不足B、肩峰撞击综合症C、肩关节周围组织紧张
问题:在JFS关节功能筛查的测试中,是否有必要辅助会员完成动作?()A、不需要,只做动作示范B、需要,帮助完成动作C、需要,只做口头提示
问题:JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出?()A、后侧链柔韧性B、脊柱前屈灵活性C、髋关节灵活性
问题:JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善?()A、被动牵拉腘绳肌B、仰卧半轴伸展C、屈髋动作模式学习