问题:在进行JFS关节功能筛查的过顶深蹲筛查动作的附加筛查时,被测试者无法完成徒手深蹲动作,但双脚并拢自然下蹲能够完成,此人最有可能是由何种原因引起的无法深蹲()A、踝关节背屈受限B、髋关节灵活性受限C、膝关节灵活性不足
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问题:JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映髋关节灵活性()A、直腿抬高,曲体体前屈B、屈髋,过顶深蹲C、过顶深蹲,单足平衡
问题:JFS关节功能筛查中,核心抗旋只能完成两分动作,除了核心稳定性不足之外,还有可能()A、肩稳定性不足B、髋关节稳定性不足C、以上均有可能
问题:以下对D字绕肩测试描述正确的是()A、3分意味着肩灵活性良好,可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练B、2分意味着肩灵活性轻度受限,可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练,训练前无需进行针对性热身C、1分意味着肩灵活性严重不足,需要通过牵拉和颈后推举等力量训练来改善
问题:JFS关节功能筛查中,需要特别注意跪姿旋转测试的人群是()A、跑步爱好者B、高尔夫爱好者C、办公室久坐人群
问题:对于俯卧抗旋2分动作描述正确的是()A、躯干与地面成30度夹角B、在撑起后,手臂位于肩部正下方C、匀速完成2次触摸对侧肩的动作
问题:JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作,如出现PVC杆、后脑、胸椎、腰椎、骶骨5点一线,其最终评分为?()A、1分B、2分C、3分
问题:在JFS关节功能筛查中,曲体体前屈动作出现1分情况,导致该状态的主要原因是()A、脊柱屈曲灵活性不足B、髋关节灵活性不足C、以上皆有
问题:JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作1分,可直接用哪个动作进行改善?()A、F*cktheballB、猫式伸展C、拉伸腘绳肌
问题:以下对于结构系统描述错误的是()A、具备良好的弹性和自主收缩能力B、以骨骼、软骨、韧带为主C、一旦损伤,难以恢复至原有状态
问题:在进行仰卧位核心训练时,骨盆应维持什么姿势?()A、微前倾B、微后倾C、中立位
问题:JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映肩关节的稳定性?()A、俯卧抗旋B、D字绕肩C、过顶深蹲
问题:JFS关节功能筛查中,跪姿旋转2分动作,双膝跪地,微微屈髋是为了?()A、解锁腰椎B、解锁髋关节C、锁定髋关节
问题:在进行JFS关节功能筛查的单足平衡筛查动作时,双手在背侧扶PVC杆,双肩未向背侧主动展开,可能引起受试者出现()A、屈髋角度不足B、躯干旋转C、PVC杆滑落
问题:JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善?()A、被动牵拉腘绳肌B、仰卧半轴伸展C、屈髋动作模式学习
问题:一名初次训练的会员,被诊断出非特异性腰痛,对于他来说,首要内容是?()A、改善核心灵活性B、改善核心稳定性C、进行JFS关节功能筛查
问题:在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作1分,其主要受限原因是()A、髂腰肌肌力不足B、腘绳肌过度紧张C、核心稳定性较差
问题:在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲()A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限
问题:“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()A、直腿抬高B、曲体体前屈C、俯卧抗旋