剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。

第1题：

第2题：

恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。

• A、马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力
• B、一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练
• C、让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分
• D、再进行短时间更大强度的恢复性训练

第3题：

第4题：

剧烈运动后不能马上坐下来休息，而应慢跑或慢走，是为了防止发生重力性休克。

第5题：

幼儿在剧烈运动后应马上喝适量的盐开水。

第6题：

第7题：

运动会是学校重要的一项活动，在参加运动会时，下列做法不恰当的是（）。

• A、临赛前半个小时可以吃些巧克力，以增加身体热量
• B、剧烈运动后不要马上坐下休息，但可以迅速饮水
• C、比赛结束后做好放松运动
• D、临赛前和赛后身体温度不能相差太大

第8题：

第9题：

以下不属于预防运动性昏厥的方法有（）。

• A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
• B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
• C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
• D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

第10题：

跑步比赛一结束可以马上坐下来休息