立即停止运动,坐下休息
立即补充水分,保持身体内循环稳定
慢慢跑一段距离,做一些深呼吸和轻微运动
不要立即停下,仍然做一些大幅度动作练习
第1题:
第2题:
剧烈运动后应该喝()
第3题:
第4题:
急跑后,突然停止会产生脑部缺血、缺氧而出现()。
第5题:
剧烈运动后,应该适量补充含糖的饮料。
第6题:
第7题:
剧烈运动后不能马上坐下来休息,而应慢跑或慢走,是为了防止发生重力性休克。
第8题:
第9题:
较长时间剧烈运动后即刻站立休息,运动员易出现()。
第10题:
久蹲后突然站起出现的晕厥属于()