以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情,这指是放松训练方法中的()。
第1题:
婴儿回奶的原因是()。
A.婴儿的胃较水平,贲门肌肉较松弛,幽门肌肉紧张
B.婴儿的胃较水平,贲门肌肉较结实,幽门肌肉松弛
C.婴儿的胃较垂直,贲门肌肉较松弛,幽门肌肉紧张
D.婴儿的胃较垂直,贲门肌肉较紧张,幽门肌肉松弛
第2题:
系统脱敏法就是采用相关的方法让人放松,逐步与紧张对抗,最终以松弛压倒紧张焦虑,可减轻考试焦虑。
第3题:
苯二氮卓类抗焦虑药物的主要作用是( )
A.精神松弛
B.肌肉松弛
C.精神和肌肉都松弛
D.阻断多巴胺受体
第4题:
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。
第5题:
EAP主要由()构成
第6题:
全身放松疗法是教会和训练患者
A.能放松全身紧张的肌肉
B.放松心情,使紧张心情平静下来
C.松弛肌肉
D.学会调节呼吸
E.学会放松
第7题:
练习的普拉提的益处()。
第8题:
_________或称松弛训练,是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
第9题:
压力研究之父塞利(Hans Salye)认为心理压力是神经紧张那么简单造成的。
第10题:
伤后功能锻炼应加强()。