问题:小孩最好在什么时间睡觉()A、晚8:30B、晚9:30C、晚10:30D、晚11:30
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问题:默认的生物钟的睡眠时间是()A、睡后2~4小时B、睡后6~8小时C、睡后9~11小时D、睡后11~12小时
问题:美容觉的时间()A、晚8点到十点B、晚十点到凌晨2点C、凌晨2点到4点D、凌晨4点到6点
问题:下列人群所需睡眠最多的是()A、小孩B、青年C、中年D、老年
问题:有关秋季睡眠的说法下列正确的是()A、早睡早起B、早睡晚起C、晚睡早起D、晚睡晚起
问题:2011年世界睡眠日主题()A、关注中老年睡眠B、良好睡眠,健康人生C、科学管理睡眠D、健康生活,良好睡眠
问题:下列关于睡眠和睡眠障碍的说法正确的是()A、每个人每晚都会做梦B、年龄越大,所需睡眠时数越少C、驾车时开大收音机音量会有助于保持清醒D、睡眠障碍主要归因于忧虑和心理障碍
问题:有关坐着睡带来的影响,下列说法不对的是()A、心率减慢,血管扩张B、加重了脑缺氧C、刺激中枢神经D、导致头晕、耳鸣的出现
问题:下列有关睡眠状态说法错误的是()A、自觉意识消失B、肌肉放松C、神经反射减弱D、体温上升
问题:嗜睡病不会与下列哪种病混淆()A、发作性睡病B、睡眠窒息症C、器质性疾病伴嗜睡D、失眠
问题:下列关于睡眠和睡眠问题的说法正确的是()A、睡眠时,大脑在休息B、即使睡眠充足,无聊仍会引起睡意C、躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要D、如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己,那就没什么害处
问题:一晚上一般做几个梦()A、1~3B、3~4C、4~6D、6~8
问题:苹果有改善睡眠的功效,下列说法不正确的是()A、倒杯开水加入一勺醋来喝,不能促进睡眠B、苹果可以治脾虚火盛,补中益气,无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效C、苹果中的芳香成分中醇类含92%,羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味,对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠D、在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡
问题:睡觉时向右侧卧有何好处()A、减轻心脏承受的压力B、对大脑有好处C、对眼睛有好处D、对耳朵有好处
问题:下列关于改善睡眠的说法正确的是()A、中药枕头可对症选“枕”。头痛目赤、肝火上升者,选用菊花药枕;心神不定、夜寐不宁者,选用灯芯药枕;血压升高者,可用夏枯草药枕;颈椎骨质增生者,用颈椎病药枕;夏季睡绿豆药枕,冬季睡肉桂药枕B、避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动,不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍,勿牵挂家事,勿饮浓茶或咖啡C、睡前少饮勿食。睡前少饮水,小解后再上床。睡前勿进食,特别是油腻食物,易使胸部受压力,腹部饱胀,引起多梦、说梦话、发梦魇等D、睡前热水泡脚。能促使血管扩张,引导气血下行,使睡意朦胧,入睡时间缩短,睡得更熟、更香
问题:下列有关催眠法治失眠说法不正确的是()A、眼部罩阴极,枕部置阳极,用方波脉冲电流,波宽0.2~0.3毫秒,频率6~20赫兹,6~8毫安,每日1次,40~60分钟,15次为1个疗程B、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态C、用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法D、通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念
问题:下列关于睡眠时间的说法错误的是()A、新生儿平均每天睡16小时B、婴儿睡眠时间逐渐增加C、成年人的睡眠时间因人而异,通常为6~9小时不等,一般认为7小时半是合适的D、可是老年人的睡眠经常少到6小时
问题:有关枕头过低带来的影响,下列说法不对的是()A、容易造成“落枕”B、流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨C、眼皮浮肿D、易打呼噜