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平板杠铃卧推在什么平面上运动（）

题目

平板杠铃卧推在什么平面上运动（）

  • A、水平面
  • B、冠状面
  • C、失状面
参考答案和解析
正确答案:A
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第1题：

在进行杠铃平板卧推联系是，保护着应该()

A.尽量靠近练习者

B.背部要挺直，不要弓背

C.握住练习者的手腕

D.采取两脚前后站立的方式


正确答案：B

第2题：

杠铃卧推练习中，保护者要用()持杠铃保护。

A.正握

B.反握

C.对握

D.正反握


正确答案：D

第3题：

在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该()

A.尽量靠近练习者

B.背部要挺直，不要弓背

C.握住练习者的手腕

D.采用两脚前后站立的方式


正确答案：B

第4题：

平板杠铃卧推主要利用了胸大肌什么功能()

A、水平内收

B、肩屈

C、内旋

D、内收


参考答案：A

第5题：

平板哑铃卧推在什么平面上运动()

A、水平面

B、冠状面

C、矢状面


参考答案：A

第6题：

目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()

A.双杠臂屈伸

B.哑铃平板仰卧飞鸟

C.杠铃上斜卧推

D.杠铃下斜卧推


正确答案：C

第7题：

平板杠铃卧推主要利用了什么功能()

A、水平内收

B、内旋

C、肩屈

D、内收


参考答案：A

第8题：

关于抗阻训练保护要点正确的是()

A.在进行杠铃训练时需要施加保护

B.在进行哑铃训练时需要施加保护

C.哑铃坐姿推举练习需要保护

D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护


正确答案：C

第9题：

平板杠铃卧推在什么平面上运动()

A、水平面

B、冠状面

C、失状面


参考答案：A

第10题：

下列选项中，可采用正反握的练习是() 。

A:杠铃卧推

B;硬拉

C:杠铃坐姿推肩

D:高位下拉


参考答案：B

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