心理资本的五个维度是自我效能感、希望、乐观、客观幸福感和韧性。()
有幸福感的人一定是乐观的,相反,乐观的人未必都能感受幸福。()
你把一瓶家乡老酒放在办公室,一次,你的一位朋友无意间发现了这瓶酒,但这时只剩下半瓶,你会( )。
A.怀疑酒被人偷偷喝掉了
B.心想可能逐渐挥发了
C.心想幸好剩下半瓶,可以招待朋友
D.怀疑自己记忆不准确了
有人发现那些整天为家庭幸福而奔波的人未必能够得到幸福,而有些整天安闲自在的人反而家庭很幸福,于是他认为:“焦虑水平会影响家庭幸福。”请问这个结论是否科学?假如要你来研究这一问题,你会怎么做?
答案:
解析:
实验法。 (1)该结论是通过观察总结得到的,未经过科学的验证,因此并不科学。应该通过实验验证的方法来探究该现象。 (2)不同的心理学派对幸福的看法并不相同:经典精神分析理论认为幸福来源于压抑的解 除,行为认知学派认为幸福是对积极思维的现实奖励,人本主义则认为幸福是伴随自我实现产生的一种满足的体验。 (3)焦虑的测量: ①焦虑情绪的反应一般都伴有情绪、运动指标的改变,因此生理指标可间接反映焦虑水平。常用的指标包括皮肤电反应、皮肤温度、血压、心率、呼吸频率、掌心出汗等。 ②量表评定法。常用的有:焦虑自评量表、贝克焦虑量表、显性焦虑量表等。 ③他人评价。根据身边家人和朋友的了解,对被试做出从1到7(1为完全不焦虑,7为非常焦虑)的评价。 (4)幸福感的测量: ①自评:主观幸福感测量量表。 ②家庭幸福感:家庭成员对家庭是否幸福作出自己的评价(1为非常不幸福,7为非常幸福)。 (5)实验过程: ①被试的选择:在奔波忙碌的人群和安闲自在的人群中选择大致相等的被试(性别、年龄、学历、工作岗位尽量匹配)。 ②测量过程: 根据实际情况,选取以上三种测量焦虑的方法之一,看差异是否显著,并确定被试属于焦虑 人群还是非焦虑人群。 通过自评和家庭成员对家庭幸福的评价,计算焦虑组和非焦虑组的幸福感,并比较差异是否显著。 ③做出结论。分析结论产生的原因以及可能存在的问题或其他影响因素,以及衍生出的其他研究问题。 【备注】实验设计的题没有所谓的标准答案,但有答题的框架。首先是对问题的直接回答。其次是对该问题的相关理论的引用或已有实验结果的引用。也就是说你所了解的跟该问题有关的书本上的知识或实验。再次是实验设计,包括被试的选择,自变量和因变量的操作定义和测量方法,统计方法,可能得出的实验结果及分析拓展。总之,实验设计考查一个学生的综合素质:基础知识的积累、实验设计的能力、逻辑分析能力、语言表达能力等等。不能问什么答什么,要在有框架的基础上适当地拓展,让老师看到你是个有深厚心理学功底和实验设计能力的学生,才能取得高分。
小狮子问妈妈:“幸福在哪儿 ”母狮子说:“幸福就在你的尾巴上。”于是小狮子就不断追着尾巴跑,但始终咬不到。母狮子笑着说:“这样是得不到幸福的。只要你向前走。幸福就会一直跟着你。”对此诠释正确的是( )。
A.幸福观对人生道路具有重要的导向作用
B.对幸福内涵的理解决定人生价值的实现
C.人生幸福的实现取决于坚定的理想信念
D.树立正确价值观是人生幸福的根本途径
答案:A
解析:
“只要你向前走,幸福就会一直跟着你。”材料主要体现了幸福观对人生道路具有重要的导向作用,A项符合题意;对幸福内涵的理解会影响人生价值的实现,但不是决定人生价值的实现,B项说法太绝对;人生幸福的实现取决于多种因素,不单单取决于坚定的理想信念,C项说法片面;人生幸福的根本途径是积极投身于社会实践,D项说法有误。因此,本题选A。
新闻2016年,生活榜研发团队在全国32个城市随机抽取1万人为样本,就健康、幸福和生活方式的关系进行了数据采集、调研、分析。通过两大榜单,你会清晰看到自己的健康与幸福真相,会了解到哪些因素在影响着自己的健康与幸福。17日,《2016年度中国幸福报告》、《2016年度中国健康报告》发布。评析你幸福吗?这句话,别人问你,没有答案。扪心自问,可能说不清楚。有这样的具体数据,也许能够帮助你理清头绪。通过《2016年度中国幸福报告》,你会清晰看到自己的幸福真相;以及了解到哪些因素在影响着自己的幸福。(文/飘雨桐)只有这样,才能朝着真正的幸福坚定前往。判断你是否拥有幸福感,其实有以下五个维度:一 乐观程度桌子上有半瓶水,你是庆幸还有半瓶还是遗憾只有半瓶呢?也许,这个简单的试验并不能充分说明你的乐观或者悲观。但毫无疑问,乐观者比较容易快乐。毕竟,人生不如意事十之八九。每天遇到这么多的问题,乐观积极很重要。二 健康状况这必须的,有多少金钱都买不来健康的身体。所以,没什么比没病没痛最是幸福的事情。与健康相关的,还有金钱(需要看病治疗)、还有心情(生理影响心理)等。健健康康,就等于快快乐乐。你必须承认,这就是最大的幸福。三 休闲满意度人活着这么辛苦是为了什么,人努力挣钱是为了什么?为了能够花费的时候,可以随心所欲的购买;以及享受与此相关的各项服务。还能有时间逛逛街、喝喝茶,这样的生活何其潇洒。可以紧张工作,可以适当休闲——你说多好!四 是否有伴侣世界这么大,风景这么美。身边还有一个人,陪着你欣赏美好的一切。良辰美景,赏心乐事。古今中外,这都是可遇不可求的幸福。然而,伴侣并非想要就能要、想买就能买的物种。你能够的就是随缘尽份,能够求仁得仁今生无憾。五 医疗服务满意度教育、医疗,都是关乎民生的重要事情。生老病死,那是人的规律、谁都无法避免。医院,也是需要偶尔“光临”的地方。本来都不舒服、本来都是病人,去到那里如果得到最合适的治疗、最贴心的服务——病,都能好快一些的。
阅读下面材料.根据要求写作文。
一位国王总觉得自己不幸福,就派人四处去找一个感觉幸福的人,然后将他的衬衫带回来。寻找幸福的人碰到人就问:“你幸福吗?”回答总是说:不幸福,我没有钱;不幸福,我没亲人:不幸福,我得不到爱情……就在他们不再抱任何希望时,从对面被阳光照着的山冈上,传来悠扬的歌声,歌声中充满了快乐。他们随着歌声找到了那个“幸福人”,只见他躺在山坡上.沐浴在金色的暖阳下。
“你感到幸福吗?”
“是的。我感到很幸福。”
“你的所有愿望都能实现?你从不为明天发愁吗?”
“是的。你看,阳光温暖极了,风儿和煦极了,我肚子又不饿,口又不渴,天是这么蓝.地是这么阔,我躺在这里,除了你们,没有人来打搅我,我有什么不幸福的呢?”
“你真是个幸福的人。请将你的衬衫送给我们的国王,国王会重赏你的。”“衬衫是什么东西?我从来没见过。”……
根据上述材料给你的启示,联系实际,以“教师的幸福”为话题,写一篇文章。
要求:用规范的现代汉语写作,不要脱离材料内容或含义,题目自拟,观点明确,分析具体,条理清晰,语言流畅,不少于800字。
答案:
解析:
播种爱.收获幸福 每个人都在追寻幸福.每个人对幸福的诠释各不相同。教师的幸福源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报。“赠人玫瑰,手留余香”,教师这个职业是时时播种爱、收获爱的职业。每当路上偶遇所教学生,他们总是相隔很远就和你亲切地打招呼;每当教师节来临时.都能收到来自四面八方学子的温馨祝福……那一刻的幸福感又怎能用笔墨来形容。
做幸福的教师,是目标;幸福地做教师,是践行;尝到教师的幸福,便是成功。能否时时刻刻感到幸福对于教师来说很重要,因为这不仅仅影响着其人生是否快乐,更影响着学生的人生幸福:只有教师时时刻刻洋溢着幸福,学生才会真真切切地感受到幸福。
做幸福的教师要胸中有梦。对于胸中有梦的教师来说,教育不是牺牲,而是享受;教育不是重复,而是创造:教育不是谋生的手段,而是生活的本身。我们的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业.但它应当犹如百合,展开是一朵花,凝聚成一枚果;它应当犹如星辰,远望像一盏灯.近看是一团火。在“照亮”学生的过程中,同时也“照亮”自己。
做幸福的教师要手中有书。一个老师,没有渊博的知识,就不能正确地引导学生。幸福的教师都明白,只有多读书方可重新认识自己,保持头脑的清晰,在竞争日渐激烈的社会中永远立于不败之地。读书会让枯燥的生活变得有意义,会让工作永葆活力,会丰富我们的精神世界……幸福的教师都会热爱读书,把读书当作一种生活方式,当作一种生活习惯。因为他们深知只要行动.就有收获,任何时间任何地方都可以阅读,从不妄想立竿见影的读书效果。
做幸福的教师要眼中有事。幸福的教师在工作中善于观察事物,善于发现问题并及时跟进。可以说,幸福的教师个个是眼中有物、眼中有事、眼中有活儿的人,并且能够做到用眼睛表达,用眼睛说话,随时发现学生与家长欲言又止的问题,把问题解决在学生与家长提出要求之前。幸福的教师很多时候能够换一个角度看问题,换一种方式做工作。
著名教育家叶澜教授说过:“幸福是一种体验,是对教育中生存状态的一种高级的、愉悦的情感体验。”教师的幸福是一种精神享受,做个幸福的教师,就要做到“胸中有梦”“手上有书”“眼中有事”,这既是教育事业发展的必需,也是教师个体生命幸福的必需。
阅读下面的材料,根据要求写作。
幸福是人生的主题,只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的。教师只有体验到职业的幸福感.才能真切地把快乐带给孩子,才能有效地影响并促进孩子的健康成长。
题目:幼儿教师的职业幸福感。
要求:观点正确,语言通顺,文体不限,800字以上。
答案:
解析:
【参考例文】
幼儿教师的职业幸福感
幼儿教师的职业幸福感,我简单地理解为,一名教师能得到幼儿的尊重、认可、热爱和怀念,自身的价值就能得到充分的体现,这就是教师的职业幸福感。
其实人的职业幸福感是一种心态,也是信念与追求的体现。如果你想做一个幸福的教师,就应该在每一天的工作中,尽量奉献你的爱,让你的爱悄悄地润泽幼儿的心田;尽量奉献你的微笑,让幼儿感受到教师的爱,鼓起向上的勇气。
教育是爱的事业,教师的爱不同于一般的爱,它高于母爱、大于友爱、胜于情爱。母爱容易出现溺爱,友爱需要回报,情爱是专一、自私的爱。而师爱是严与爱的结合,是理智的科学的爱,是积极的主动的爱。这种爱是教育的桥梁,是教育的助推力,是后进生转变的催化剂。这种爱博大无私,它包含了崇高的使命感和责任感。当我们用“真爱”“宽容”“尊重”“信任”赢得了幼儿的爱戴,我们就成了幼儿真正的朋友。看着快乐的幼儿,我们的心中就会洋溢着幸福。
幼儿教师的职业幸福感最重要的源泉一定是幼儿的成功和他们对你的真情回报。“赠人以玫瑰,则手留余香”,教师这个职业是时时给予爱、收获爱的职业。将爱的种子无私地播撒于幼儿的心田,收获的必定是几倍于此的爱的果实。当收到幼儿的节日贺卡时,当接到幼儿打来祝福的电话时.当在大街上有一个似曾相识又不太认识的大孩子叫你的名字时……那一刻的幸福感又怎能用笔墨来形容。
对于教师来说,是否能时时处处感到幸福是很重要的,因为这不仅仅影响着其人生是否快乐,更影响着幼儿的人生幸福;只有教师时时处处洋溢着幸福,幼儿才会真真切切感受到幸福。
当然,一个幸福的教师绝不能把工作当做生活的全部,更不是唯一。我们不提倡做“工作狂”,除了工作还是工作的人,是苦行僧,是清教徒。不懂得休息便不懂得工作,不懂得工作便不懂得生活。
幸福的教师常常表现出来的是:说话不死板,做事灵活机动,活得有趣味,自己一生都开心,走到哪里,就把欢笑和快乐带到哪里,给家人、亲人、同事、朋友、幼儿,乃至路人,都带来笑声,使他们都活得愉快开心,让大家都一起快乐、幸福!我们一定要努力让自己的生活提升到“工作再忙心不忙,生活再苦心不累”这样的幸福境界。
阅读不面的材料,根据要求写作。
幸福是人生的主题,只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的。教师只有体验到职业的幸福感,才能真切地把快乐带给孩子,才能有效地影响并促进孩子的健康成长。
题目:教师的职业幸福感。
要求:观点正确,语言通顺,文体不限,800字以上。
答案:
解析:
教师的职业幸福感,我简单地理解为,一名教师能得到学生的尊重、认可、热爱和怀念,自身的价值就能得到充分的体现,这就是教师的职业幸福感。
其实人的职业幸福感是一种心态,也是信念与追求的体现。如果你想做一个幸福的教师,就应该在每一天的工作中,尽量奉献你的爱,让你的爱悄悄地润泽学生的心田;尽量奉献你的微笑,让学生感受到教师的爱,鼓起向上的勇气。
教育是爱的事业,教师的爱不同于一般的爱,它高于母爱、大于友爱、胜于情爱。母爱容易出现溺爱,友爱需要回报,情爱是专一、自私的爱。而师爱是严与爱的结合,是理智的科学的爱,是积极的主动的爱。这种爱是教育的桥梁,是教育的助推力,是后进生转变的催化剂。这种爱博大无私,它包含了崇高的使命感和责任感。当我们用“真爱”、“宽容”、“尊重”、“信任”赢得了学生的爱戴,我们就成了学生真正的朋友,看着快乐的学生,我们的心中就洋溢着幸福。
教师的职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报。“赠人以玫瑰,则手留余香”,教师这个职业是时时给予爱、收获爱的职业。将爱的种子无私地播撒于学生的心田,收获的必定是几倍于此的爱的果实。当看到已毕业的学生结伴回到母校来看望曾经的老师时,当收到学生的节日贺卡时,当接到学生打来祝福的电话时,当在大街上有一个似曾相识又不太认识的大孩子叫你名字的时候……那一刻的幸福感又怎能用笔墨来形容。
对于教师来说,是否能时时处处感到幸福是很重要的,因为这不仅仅影响着其人生是否快乐,更影响着学生的人生幸福;只有教师时时处处洋溢着幸福,学生才会真真切切感受到幸福。
当然,一个幸福的教师绝不能把工作当做生活的全部,更不是唯一。我们不提倡做“工作狂”,除了工作还是工作的人,是苦行僧,是清教徒。不懂得休息便不懂得工作,不懂得工作便不懂得生活。
幸福的教师常常表现出来的是:说话不死板,做事灵活机动,活得有趣味,自己一生都开心,走到哪里,就把欢笑和快乐带到哪里,给家人、亲人、同事、朋友、学生,乃至路人,都带来笑声,使他们都活得愉快开心,让大家都一起快乐、幸福!我们一定要努力让自己的生活提升到“工作再忙心不忙,生活再苦心不累”这样的幸福境界。
(文章来源:http://news.ccrsp.com/dfjy/sgdkg/201204/24393.html,有改动)
积极心理学最核心的部分是()。
正确答案:
D
世间有句话“能死在亲人的身边,这是一种幸福”,你觉得这样死真的很幸福吗?为什么?
正确答案:
这并不是一种幸福,反而是获得解脱的障碍。因为亲人的哭泣会引起你对他们无限的眷恋,由于贪恋他们而不能顺利往生。另外,死亡时亲朋好友、眷属、财产都没有用,只有自己去感受临终四大分离的痛苦。佛在《无量寿经》中也说:“人在爱欲之中,独生独死,独来独去。”