在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是()

题目
单选题
在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是()
A

持续性疲劳

B

运动后持续性关节酸痛

C

运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢,或感觉不适

D

活动时因气喘而不能自由交谈

E

运动当日失眠

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第1题:

下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大

A、持续性疲劳

B、运动当日失眠

C、运动后无力或恶心

D、运动后持续性关节酸痛

E、运动次日清晨安静心率明显变快或变慢


参考答案:C

第2题:

患者在有氧训练时因气喘而不能与他人随意交谈,最有可能是

A、发生运动性哮喘

B、运动强度过大

C、运动强度适中

D、运动量过大

E、运动量适中


参考答案:B

第3题:

有氧训练中间断训练法有利于

A、降低运动强度

B、提高运动量

C、提高运动强度

D、降低运动量

E、训练组织


参考答案:B

第4题:

合理掌握运动量,是运动处方对症下药的关键指标。


正确答案:错误

第5题:

以下表现提示有氧训练的运动量过大,但除外

A.持续性疲劳

B.运动后持续性关节酸痛

C.运动当日失眠

D.运动后大汗

E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适


正确答案:D

第6题:

某患者在有氧训练后发生持续性关节酸痛,则通常提示

A、运动强度过大

B、运动强度适中

C、运动量过大

D、运动量适中

E、发生运动损伤


参考答案:E

第7题:

某患者在有氧训练时因气喘而不能与他人随意交谈,则通常提示

A、运动强度过大

B、运动强度适中

C、运动量过大

D、运动量适中

E、发生运动性哮喘


参考答案:A

第8题:

某患者在有氧训练后当日出现睡眠障碍,则通常提示

A、运动强度过大

B、运动强度适中

C、运动量过大

D、运动量适中

E、发生运动损伤


参考答案:C

第9题:

运动性尿蛋白长时期不恢复,提示运动量过大。


正确答案:正确

第10题:

引起过度疲劳的原因有哪些?()

  • A、连续参加大运动量锻炼,缺乏必要的间歇
  • B、呼吸肌痉挛或活动紊乱
  • C、运动量增加过快
  • D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
  • E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱

正确答案:A,C,D,E