问答题冠心病患者适合哪些健身项目？

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冠心病患者适合哪些健身项目？

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第1题：

冠心病患者适合哪些健身项目？

正确答案: 冠心病患者适合选择有氧运动，运动强度一般为最大心率的60%--70%。冠心病患者在病情稳定的情况下，可以从事快走、太极拳、慢跑、游泳、健身操等，一般应选择较为缓慢柔和的运动，同时应该在专业医生的监督和指导下进行。

第2题：

冠心病患者在健身活动中应注意些什么？

正确答案: ①冠心病患者开始进行健身活动前必须进行身体检查，以免出现心脑血管意外。
②一般的冠心病患者在病情稳定的情况下选择的运动量应因人而异，年老体弱者需征求医生的意见。
③注意运动与环境变化的关系，过冷天或过热的季节、刮风下雨突变等天气情况，应适当减少活动量，保证安全。

第3题：

适合于冠心病患者的运动项目是

A.打篮球
B.散步
C.游泳
D.登山
E.跑步

答案：B

解析：

冠心病患者不宜劳累做剧烈性运动。

第4题：

高血压患者适宜哪些健身项目？

正确答案: 对于高血压病人来说，参加慢跑、步行、游泳、打太极拳等舒缓运动更适宜。散步可以在早晨、黄昏或临睡前，时间一般为15—50分钟之间，每天一两次都可以。慢跑运动量比散步大更适合较轻的高血压患者。太极拳运动柔和，能使血管放松，促进血压下降，而且思想集中，心境宁静，有利于消除精神紧张因素对人体的刺激。

第5题：

下列适合冠心病患者的医疗体育项目有（）

A、跑步；
B、登山；
C、打篮球；
D、爬楼梯

正确答案:A,B,D

第6题：

神经衰弱患者适宜哪些健身项目？

正确答案: 锻炼身体可以治疗神经衰弱，因为锻炼身体有多种多样的效果。要以自己喜欢的运动项目为主，运动量要因人而异。如走步、跑步、健身操舞、游泳、自行车、跳绳、登山和球类（篮球、足球、乒乓球、羽毛球和网球）等。通过运动来增强心肺功能，降低血脂，稳定血压，减缓情绪紧张，改善人们的精神生活。

第7题：

适合老年人健身的项目不包括下列哪项（）

A、踢球
B、散步
C、慢跑
D、太极拳
E、跳舞

正确答案:A

第8题：

适合于冠心病的康复治疗方法包括（）。

A、太极拳
B、医疗体操
C、健身训练
D、医疗步行
E、保健按摩

正确答案:A,B,D,E

第9题：

女性选择健身项目应注意哪些？

正确答案: 专家建议，女性选择锻炼项目的着重点应放在练形体上，以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。此外，还应考虑现在的体型，如瘦高者多做投掷、器械操、篮球操等，矮胖者多练练跳远、短跑、单杠、引体向上。至于游泳、跳水、跳绳等，无论哪种体型皆宜。掌握好运动强度和时间根据自身体质和特点选项，不要盲目效法别人。

第10题：

适宜中老年人健身项目有哪些？

正确答案: 中老年人的锻炼贵在坚持，循序渐进，要活动全身。一般可选择保龄球、散步、快步走、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、乒乓球、羽毛球、游泳等项目。

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