在训练实践中,贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求?

题目
问答题
在训练实践中,贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求?
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相似问题和答案

第1题:

简述贯彻教学的直观性原则应注意的基本要求。


正确答案:

第2题:

简述在教学中贯彻循序渐进原则应遵循的基本要求。


答案:
解析:
(1)定义:教学要按照学科的逻辑系统和学生认识发展的顺序进行,使学生系统地掌握基础知识、基本技能,形成严密的逻辑思维能力。
(2)基本要求:①按教材的系统性进行教学;②注意主要矛盾,解决好重点与难点的教;③由浅入深,由易到难,由简到繁。

第3题:

简述在集体中教育原则的涵义及其在实践中贯彻该原则的基本要求。


正确答案:

第4题:

简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。


正确答案: (1)正确理解负荷的构成;
(2)正确认识负荷刺激的生理临界;
(3)正确处理负荷量与负荷强度的关系;
(4)训练过程的监测和控制。

第5题:

简述贯彻适时恢复训练原则的基本要求。


正确答案: (1)合理地制定训练计划;
(2)正确认识负荷与恢复的关系;
(3)正确分析疲劳的产生机理,判别疲劳程度;
(4)采取消除疲劳的措施。

第6题:

贯彻教学的启发性原则应遵循哪些基本要求?


正确答案:
①调动学生学习的主动性;
②启发学生独立思考,发展学生逻辑思维能力;
③让学生动手,培养独立解决问题的能力;
④发扬教学民主。

第7题:

联系幼儿园实际分析贯彻学前儿童游戏教育实施的教育性原则必须遵循哪些基本要求?


正确答案: (1)首先在游戏目的的确定上,应体现一定的教育目标,与教育目标相一致。
(2)在游戏活动内容的选择上,教师要保证游戏内容健康,积极向上,至少在体、智、德、美某一方面能促进幼儿的发展,具有合目的的教育性。
(3)在组织游戏的过程中,教师首先应注意整个游戏场景的设计、布置,做好游戏前的准备工作。
(4)在对游戏进行评价时遵循教育性原则,就是要以正面鼓励、表扬、肯定为主,批评、否定为辅。

第8题:

何谓巩固性原则,贯彻该原则应遵循哪些要求?


正确答案:
巩固性原则是指教学要引导学生在理解的基础上牢固地掌握知识和技能,长久地保持在记忆中,能根据需要迅速再现出来,以利知识技能的运用。
基本要求:
(1)努力改进教学方法,提高授课水平,使学生在理解的基础上巩固。 
(2)重视、组织好各种复习,克服遗忘。
(3)加强平时以巩固教学为目的的教学训练,在扩充改组和运用知识中积极巩固。

第9题:

试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。


正确答案: 1.正确理解运动负荷的属性。
2.准确掌握运动负荷与运动性疲劳的评价方法:a.自我感觉。b.外部感觉。c.生理学指标,两点辨别阈。
3.科学地探求负荷量度的临界值。
4.积极采取加速机体恢复的适宜措施。
可采用:
(1)训练学恢复手段:变换训练内容和训练环境,交替安排负荷,调整训练间歇的时间与方式。
(2)医学生物学恢复手段:主要包括理疗恢复手段,如水疗、蒸气浴等,其他手段还有按摩、红紫外线照射等
(3)营养学恢复手段:运动后吃不同的糖,补充维生素及多种微量元素
(4)心理学恢复手段:利用自我暗示,放松训练、气功、生物反馈等

第10题:

战术训练应遵循哪些基本要求?


正确答案: (1)把握项目制胜原则规律
(2)培养战术意识
(3)培养战术运用能力
(4)处理好个人战术行为与集体战术配合的关系
(5)重视战术组合
(6)加强战术创新研究