第1题：
R.M.孔姿将所有的练习分成了()。
A、3组无氧练习，5组有氧练习
B、3组有氧练习，5组无氧练习
C、5组无氧练习，5组有氧练习
D、3组无氧练习，3组有氧练习
第2题：
增强心血管健康的运动是（）。
第3题：
有助于体重的控制的运动是( )
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第4题：
健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
第5题：
一次训练课中，通常按（）顺序进行
第6题：
列举增加幼儿体育活动运动量的五项策略有哪些？
1）改变内容，增减强度；
2）改变练习的重复次数；
3）改变练习顺序、合理休息；
4）改变练习条件、范围大小、障碍物的多少；
5）改变练习密度、教学方法。
略
第7题：
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。
第8题：
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习
B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习
C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习
D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
第9题：
下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。
第10题：
有助于体重的控制的运动是