慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
第1题：
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用（）呼吸
第2题：
跑步时，呼吸应有节奏，必须采用两步一呼，两步一吸。
第3题：
健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。（ ）
此题为判断题(对，错)。
第4题：
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。
第5题：
变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
第6题：
跑步时应尽量采用鼻子呼吸，也可采用鼻吸气，口呼气的方式。呼吸要有节奏，两步一呼，两步一吸或三步一呼、三步一吸。
第7题：
健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。
第8题：
变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。
第9题：
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
第10题：
长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）