中长跑中的呼吸节奏可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼。

第1题：

第2题：

气体置换方式有（）。

• A、两步置换法和三步置换法
• B、一步置换法和三步置换法
• C、一步置换法和两步置换法

第3题：

第4题：

据《素问•平人气象论》，下列脉象提示预后凶险的不包括（）

• A、一呼脉四动以上
• B、一呼脉一动，一吸脉一动
• C、脉绝不至
• D、脉乍疏乍数

第5题：

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。

第6题：

第7题：

测量呼吸时应注意（）

• A、转移老年人注意力
• B、一般测量1分钟
• C、眼镜盯着胸腹部的起伏
• D、一呼一吸计数为2次

第8题：

第9题：

跑步时应尽量采用鼻子呼吸，也可采用鼻吸气，口呼气的方式。呼吸要有节奏，两步一呼，两步一吸或三步一呼、三步一吸。

第10题：

跑步时，呼吸应有节奏，必须采用两步一呼，两步一吸。