练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
第1题：
瑜伽练习中正确的的是（）
第2题：
瑜伽姿势练习主要是：（）
第3题：
基本体操的镜面示范是（）
A.面对练习者做同方向的动作
B.背对练习者做同方向的动作
C.面对练习者做反方向的动作
D.背对练习者做反方向的动作
第4题：
女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。
第5题：
瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。
第6题：
每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。
第7题：
瑜伽练习中正确的是？（）
第8题：
形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
第9题：
瑜伽练习后（）小时，才可用餐。
第10题：
向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？