立姿负重腿弯举
坐姿负重腿屈伸
立姿负重提踵
第1题：
此题为判断题(对，错)。
第2题：
引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。（）
此题为判断题(对，错)。
第3题：
跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）
A.A-CAi
B.A-hA
C.hei-yA
第4题：
身体练习技术是指那些能充分发挥人体机能潜力的、合理有效的完成动作的方法。
第5题：
健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。
第6题：
此题为判断题(对，错)。
第7题：
坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。
第10题：
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。