完成足球脚内侧踢球动作的主动肌是()。

题目
完成足球脚内侧踢球动作的主动肌是()。

A.大腿外展肌群
B.大腿后部肌群
C.大腿内收肌群
D.大腿前部肌群
参考答案和解析
答案:C
解析:
足球脚内侧踢球时踢球腿先稍微外展再内收来发力,完成动作主要依靠大腿内收肌群的收缩来完成。
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

所有踢球方法中最容易掌握的是(  )

A.脚内侧踢球
B.脚外侧踢球
C.脚尖踢球
D.脚跟踢球

答案:A
解析:
脚内侧踢球是脚内侧部位踢球的一种方法,其特点是脚与球的接触面积大,出球准确平衡,且易于掌握。

第2题:

在足球运动中, 下列哪种踢球方法适用于大力射门? ( )

A. 脚弓踢球
B. 脚背正面踢球
C. 脚尖踢球
D. 脚背内侧踢球

答案:B
解析:
脚弓踢球即脚内侧踢球,特点是脚与球接触面积大,出球准确、平衡,且易于掌握。但由于踢球时,要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此踢球力量相对较小。脚背正面踢球的特点是摆幅相对较大,加之用脚背踢球接触面
(与球)相对较大,因而踢球力量大,准确性也较高。脚背内侧踢球特点是摆踢动作顺畅、幅度大、脚触球面积大、出球平稳有力,且性能和路线富于变化,适用于中远距离传球和射门。脚尖踢球可以借助踢球腿的最大长度,踢那些距离身体较远的用正常脚法无法踢到的球,用脚尖踢球的后中部。综上所述,适用于大力射门的是脚背正面踢球。

第3题:

高中体育《足球脚内侧踢球、跳远的助跑和起跳技术》
一、考题回顾



答案:
解析:
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
2.导入
问题导入:同学们,大家来说一说足球哪种踢球技术出球最平稳准确?我听到有的同学说是脚内侧踢球,不错,它也是最基本的一种踢球方式,今天我们就一起来学习—脚内侧踢球技术。
(二)准备部分
1.游戏:长江黄河
方法:把游戏者分成人数相等的两队,面对面站在中线的两边,一队起名叫“长江”,另一队叫“黄河”,各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时,“黄河”队马上转身往自己的场地跑,“长江”队立刻追击,如在限制线内追上者得一分。做5遍,游戏结束,以累积分多的队为胜。
规则:听到开始的口令后才能起跑,抢跑者罚1分;追上同伴后轻拍,不能拉拽。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
要求:动作到位,舒展大方。
3.专项准备活动
颠球、原地单脚依次踩球、原地拉、拨球。
要求:动作到位,舒展大方。
(三)基本部分
1.新授:脚内侧踢球
(1)示范
提问:脚触球的部位?
学生回答:足弓。
组织教学:分列式
(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法
准备姿势:蹲撑。
动作要领:直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送。
(3)练习
①原地无球模仿练习,体会动作技术。
组织教学:四列横队体操队形,两人一组面对面相互纠错。
要求:a.髋、膝、踝外展;b.动作放松自然。
②两人一组踢固定球练习,体会正确击球部位。
组织教学:四列横队体操队形,两人一组一人踩球一人踢球,面对面相互纠错。
要求:触球部位为脚内侧。
③两人一组相距5米脚内侧踢定位球练习,掌握支撑脚站位。
易犯错误:支撑脚的位置靠后,造成踢球时身体后仰而踢球的后下部,使踢出的球偏高。
纠正方法:用线标出支撑脚的位置反复练习。
④两人一组踢地滚球练习,巩固技术动作。
(4)检验环节—踢球射门比赛
组织教学:全班分为两小组,点球点踢定位球射门。
要求:使用脚内侧踢球、积极参与。
(5)展示挺身式跳远技术
2.预习—挺身式跳远技术
(1)展示挺身式跳远
(2)讲解助跑、起跳动作要领:助跑一般采用12~16步助跑,原地站立或行进中起动开始助跑,逐渐加速,助跑途中上体逐渐抬起,后蹬充分,前摆积极,重心较高、身体平稳、节奏清楚,最后四步助跑节奏加快准备起跳。助跑最后一步起跳腿几乎伸直,快速用全脚掌滚动着板;双臂向前上方摆,摆动腿离地后快速折叠前摆,两者协调配合起跳腿屈膝缓冲时身体重心前移,随即快速蹬伸髋、膝、踝关节,抬头并伸展上体,蹬地角度约为70~80度。在摆动腿大腿摆至接近于水平面位置时与两臂同时制动。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.足球教学有哪些教学步骤?
【参考答案】
踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始,逐步向传球和射门方向过渡和发展。教学顺序的具体安排可参照以下内容进行。
(1)从有利于技术教学考虑,一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排。
(2)从技术动作掌握的难易程度考虑,可按照定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺序安排。
(3)从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的顺序安排。
(4)从比赛实际需要考虑,应先教单个技术动作,随着其它技术教学进行,应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习。
2.本节课的易犯错误有哪些?如何纠正?
【参考答案】
1.支撑点不到位,踢球方向不准,纠正方法:原地、走动或跑几步的支撑放脚与球平行踏地,脚尖超前。
2.踢球瞬间,摆动腿的触球部位不正确,纠正方法:反复练习踢固定球,体会触球的正确部位。

第4题:

脚内侧踢球的部位()

  • A、脚背内侧
  • B、.脚掌内侧
  • C、脚内侧
  • D、脚跟

正确答案:C

第5题:

影响足球踢球旋转的效果的主要因素是()。

  • A、支撑脚的选位
  • B、踢球腿的摆动
  • C、踢球后随前动作
  • D、脚触球的部位

正确答案:D

第6题:

影响足球踢球旋转的效果的主要因素是( )
A.支撑脚的选位
B.踢球腿的摆动
C.踢球后随前动作
D.脚触球的部位


答案:D
解析:
在踢球过程中,不论采取何种踢球方式,其力学特征主要看踢球的作用力是否通过球的重心。当作用力通过球的重心时,球被踢出时的方向就是作用力的方向,被踢出的球在一定外力的作用下直接平稳地飞向目标。当作用力未通过球的重心时,球就会产生旋转,弧线球就是指当作用力没有通过球心时,球会产生相应的旋转,在空气阻力的作用下,旋转着的球将绕自身的旋转轴运行一段弧线距离。

第7题:

脚内侧踢球是一种较为稳定控球的踢球方法。


正确答案:正确

第8题:

足球踢球动作结构由助跑、支撑脚站位、踢球脚摆动、脚触球和(  )动作五个环节组成。

A.踢球的随前
B.踢球的瞄准点
C.踢球的用力大小
D.踢球的旋转方向

答案:A
解析:
【知识点】足球踢球技术。
【答案】A。
【解析】踢球动作由助跑、支撑脚站位、踢球脚摆动、脚触球、随前动作五个环节组成。

第9题:

踢球腿的踢摆动作顺畅,幅度大,脚接触球面积大,出球平稳有力,这是()踢球。

  • A、脚内侧
  • B、脚背内侧
  • C、脚背正面
  • D、脚背外侧

正确答案:B

第10题:

下列何种足球技术是可以让球产生弯曲飞行弧度的踢球方法()

  • A、脚外侧踢球
  • B、脚跟踢球
  • C、脚背踢球
  • D、脚底踢球

正确答案:A