玩沙是幼儿最喜欢的户外游戏活动之一。清新的空气、明媚的阳光、优美的音乐，一群孩子在沙滩上自由快乐地追逐、嬉戏……好一幅儿童欢乐图!

活动名称：快乐跳木桩(大班体育教育活动)活动目标：
1．勇敢大胆地进行跳跃，萌发自我保护的意识，体验参与木桩游戏的快乐。
2．认识到“跳”可发展腿部肌肉力和身体平衡能力。
3．能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下。
活动重难点：
活动重点：认识到“跳”可发展腿部肌肉力和身体平衡能力。
活动难点：能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下。
活动准备：
1．物质准备：大小、高矮不同的木桩，音乐《健身操》，三个接力棒，口哨一个。
2．经验准备：幼儿有参与过发展弹跳能力的活动项目。
活动过程：
1．谈话导入，调动幼儿兴趣
师：小朋友们，今天老师带大家去一个神秘的地方——木桩林，木桩林最近要举行一场比赛活动。小朋友们你们看，这些木桩就是为活动准备的，这个活动可有趣了，让我们也一起参与活动吧!在参与活动之前呢，我们先来做一下热身活动，要求：请幼儿每人站在一个木桩前，我们随着音乐做操。
2．快乐跳木桩
(1)自由跳木桩，引导幼儿认识到“跳”可发展腿部肌肉力
师：现在我们先来自由跳木桩，就是从地面跳到木桩上，然后再从木桩跳回到地面上。(幼儿在自由跳木桩的游戏过程中一定会有各种各样跳的动作，教师及时观察引导，并提醒幼儿一定要注意安全)
幼儿自由练习在木桩上跳上跳下，教师巡视，并鼓励不敢跳的幼儿大胆的跳，告诉幼儿跳是可以发展腿部的肌肉能力。
(2)双脚跳木桩，引导幼儿认识到“跳”可发展身体平衡能力
①教师边示范边讲解动作要领
跳上木桩：双脚并拢用力往木桩上跳，要同时落在木桩上，注意要落在木桩的中间位置。膝盖可以稍弯曲保持平衡，跳的过程中可伸展双臂，这样身体可保持平稳。
跳下木桩：双脚并拢同时起跳，前脚掌首先着地，然后整个脚面轻轻落地，膝盖微曲保持平稳。
②幼儿练习双脚跳木桩
请幼儿按要求练习跳木桩，鼓励胆小的幼儿可在低一点的木桩上跳，熟练了再在高一点的木桩上练习。
(3)木桩接力赛
师：我们已经学会了双脚跳木桩，现在我们可以来比赛了，今天我们进行跳木桩接力赛，比赛规则是怎样呢
①教师讲解比赛玩法和规则
首先将15名幼儿分为三组，分别为A组、B组、C组，每组一个接力棒，每组五名幼儿，各自站在木桩前，教师以吹口哨开始，第一个幼儿跳上木桩在跳下，(一定是双脚跳木桩)，则将手里的接力棒传送给第二个小朋友，依次跳传，一组五名幼儿先完成则为获胜者。
②幼儿开始比赛
活动延伸：
习得弹跳的能力后可以在别的游戏活动中应用。

幼儿园的保教工作应以幼儿为本。在美术活动中，停电导致教室里光线不足，显然不宜继续组织幼儿进行手工活动，而且让幼儿在教室内自由活动也存在潜在危险。因此，若天气好，教师应组织幼儿进行户外游戏，保障幼儿的健康与安全；若天气不好，教师应组织幼儿在教室开展讲故事、听音乐等较为安全的集体活动。

大班健康活动：快乐跳木桩 一、活动目标
1．大胆地进行跳跃，萌发自我保护意识，体验参与木桩游戏的快乐。
2．认识到“跳”可以锻炼腿部的肌肉和身体平衡能力。
3．能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下。
二、活动准备
大小、高矮不同的木桩，音乐《健身操》，三个接力棒，一个口哨。
三、活动过程
1．谈话导入，调动幼儿兴趣
师：“小朋友们，今天老师带大家去一个神秘的地方——木桩林，木桩林最近要举行一场比赛，小朋友们你们看，这些木桩就是为活动准备的，这个活动可有趣了，让我们也一起参与活动吧!在参与活动之前呢，我们先来做一下热身运动，请小朋友们站在木桩前，我们跟随音乐做操。”
2．快乐跳木桩
(1)自由跳木桩，引导幼儿认识到“跳”可以发展腿部的肌肉
师：“现在我们先来自由跳木桩，就是从地面跳到木桩上，然后再从木桩跳回到地面上。”
幼儿自由练习在木桩上跳上跳下，教师巡视，提醒幼儿注意安全，并鼓励不敢跳的幼儿大胆地跳。告诉幼儿跳可以发展腿部的肌肉，让我们的身体更健康。
(2)双脚跳木桩，引导幼儿认识到“跳”可以发展身体平衡能力
①教师边示范边讲解动作要领
跳上木桩：双脚并拢用力往木桩上跳，要同时落在木桩上，注意要落在木桩的中间位置，膝盖可以稍弯曲保持平衡，跳的过程中可伸展双臂，这样身体可保持平稳。
跳下木桩：双脚并拢同时起跳，前脚掌首先着地，然后整个脚面轻轻落地，膝盖微曲保持身体平稳。
②幼儿练习双脚跳木桩
请幼儿按要求练习跳木桩，鼓励胆小的幼儿可在低一点的木桩上跳，熟练了再在高一点的木桩上跳。
(3)木桩接力赛
师：“我们已经学会了双脚跳木桩，现在我们可1,R来比赛了，今天我们进行跳木桩接力赛。”
①教师讲解比赛玩法和规则
首先将幼儿分成三组，幼儿各自站在木桩前，教师以吹口哨开始，第一个幼儿跳上木桩再跳下(一定是双脚跳木桩)，将手里的接力棒传送给第二个小朋友，依次跳传，先完成的小组获胜。
②幼儿开始比赛(教师要提醒幼儿注意安全)。
3．结束游戏，教师带领幼儿做放松活动
四、活动延伸
在放松活动时，教师可引导幼儿思考这些木桩是怎么来的，引导幼儿观察木桩上的年轮。