第1题：
每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至（）小时为宜
第2题：
健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡量。
第3题：
对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可
A.15
B.20
C.25
D.30
第4题：
用中等的速度行走，行走速度为每分钟60—90步，每次锻炼30—60分钟，可能达到健身的效果。
第5题：
对于一般锻炼者，行走（ ）分钟可以达到锻炼身体的最低要求。
第6题：
对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可
第7题：
健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。
第8题：
A.2
B.3
C.4
D.5
第9题：
对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。
第10题：
一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上。