3~6个月减重3%~5%
3~6个月减重5%~10%
6~12个月减重3%~5%
6~12个月减重5%~10%
6~12个月减重5%~15%
第1题:
A.2kg
B.0.5kg
C.0.5-1kg
D.1kg
第2题:
如何进行科学的减肥?
一、行为干预。专家、家庭成员与肥胖者需要配合,要制定食物摄食计划。要使肥胖者虽吃少一些,但感觉良好,能多活动而不懒散,有信心坚持治疗。
二、合理的膳食。每日摄入蛋白质1g/kg·d,要有足够的维生素和电解质等其他营养素,也可用瓜菜充饥,以满足饱腹感,应避免吃快餐。方便食品、甜食等高热量食品,但热量也不能过低,否则会有身体衰弱、抑郁感、脱发等不良反应。
三、体育锻炼。体育锻炼应与饮食配合,并长期坚持,否则出现体重不易下降,或下降后又反弹的现象。运动前要进行体检,排除心、脑、肾等重要脏器的疾病,注意足关节等部位的健康,选择项目要适合于年龄、兴趣。
四、药物治疗。理想的药物要能减轻体重,改善体脂分布异常和肥胖相关的危险因子和并发症状,药物治疗仅在饮食、运动治疗未能奏效时,作为短期的辅助治疗。
五、外科治疗。体重超过理想体重的一倍或超过标准体重的45千克,BMI>40kg/m2者,可用外科治疗方法。应慎重权衡其适应症和严格选择手术方式。
略
第3题:
A、近期内无体重增加且BMI正常的NAFLD,减肥无助于脂肪肝的消退
B、减肥很难,而肥胖患者单纯控制糖脂代谢紊乱和改善IR很少能使脂肪肝逆转
C、尽管肥胖是脂肪肝的重要危险因素,但是减肥和改善IR对NAFLD的改善并不总是有效
D、减肥方法不当/速度过快不会导致肝组织学损伤加剧
第4题:
你认为应该如何减肥好()。
第5题:
()是婴儿常见疾病的家庭护理注意事项不正确的。
第6题:
世界卫生组织(WHO)推荐的健康减肥原则是______。
A.1-3公斤/月和持续减重的匀速减肥原则
B.0.5-1公斤/月和持续减重的匀速减肥原则
C.4-5公斤/月和持续快速减肥原则
D.2-3公斤/周和持续减重的匀速减肥原则
第7题:
要做到科学合理减肥,减肥速度不宜过快,标准每周减少()
第8题:
第9题:
在当今的减肥热中,许多人采用节食,服用减肥药,减肥食品等,然效果不佳,事实证明()更科学有效。
第10题:
减肥不宜过快过多,通常每周体重降低不宜超过()。