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肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时（）

题目
单选题
肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时（）
A

长度、张力均不变

B

长度不变张力增加

C

长度改变张力不变

D

长度、张力均改变

E

伴有关节活动长度改变

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第1题：

静态作业与动态作业肌肉收缩的特征是

A、动、静态作业肌肉均为等长收缩

B、静、动态作业肌肉均为等张收缩

C、静态作业肌肉为等张收缩、动态作业为等长收缩

D、动态作业肌肉为等张收缩、静态作业为间断收缩

E、静态作业肌肉为等长收缩、动态作业肌肉为等张收缩


参考答案：E

第2题：

关于肌力训练,描述正确的是

A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C:等长收缩可增加肌肉耐力
D:等张收缩可增加肌肉张方
E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋

答案：A
解析：

第3题：

肌肉耐力是指肌肉的哪种能力

A、重复收缩时的耐疲劳能力

B、等长收缩时的能力

C、等张收缩时的能力

D、单次收缩时的能力

E、最大自主收缩时的能力


参考答案：A

第4题：

静力练习时肌肉的用力形式是（）

  • A、向心收缩
  • B、离心收缩
  • C、等长收缩
  • D、等动收缩

正确答案:C

第5题：

为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于( )。

A.离心收缩
B.等长收缩
C.等张收缩
D.超等长收缩

答案：D
解析：
本题主要考查考生对几种骨骼肌收缩形式的掌握程度。肌肉在收缩时长度缩短的收缩称为等张收缩（又称向心收缩）；肌肉在收缩时长度不变的收缩称为等长收缩（又称静力收缩）；肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩；在整个关节运动范围内肌肉以恒定速度，且收缩时产生的力量始终与阻力相等的收缩称为等动收缩。屈膝纵跳时，股四头肌先被拉长，做离心收缩，然后再做等张收缩。也被称之为超等长收缩。

第6题：

关于肌力训练，描述正确的是

A．等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习

B．等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习

C．等长收缩可增加肌肉耐力

D．等张收缩可增加肌肉张力

E．等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋


正确答案：A
本题旨在区分两种肌力训练的理解及应用，等张收缩可增加肌肉耐力，常用直接或间接举重练习法，对石膏固定时的肢体禁用；等长收缩可增加肌肉张力，适用于关节不宜活动时的肌力练习。

第7题：

静态作业与动态作业肌肉收缩的特征是

A.动、静态作业肌肉均为等长收缩
B.静、动态作业肌肉均为等张收缩
C.静态作业肌肉为等张收缩、动态作业为等长收缩
D.动态作业肌肉为等张收缩、静态作业为间断收缩
E.静态作业肌肉为等长收缩、动态作业肌肉为等张收缩

答案：E
解析：
静力作业主要依靠肌肉等长性收缩来维持体位，使躯体和四肢关节保持不动所进行的作业，动力作业指在保持肌张力不变——等张性收缩的情况下，经肌肉交替收缩和舒张，使关节活动来进行的作业。

第8题：

肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时：

A.长度、张力均不变

B.长度不变张力增加

C.长度改变张力不变

D.长度、张力均改变

E.伴有关节活动长度改变


正确答案：B

第9题：

等长收缩是指肌肉收缩时（）没有改变，而（）增加；等张收缩是指肌肉收缩时长度（）而（）没有改变。


正确答案:长度；张力；长度；张力

第10题：

根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。


正确答案:正确

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