第1题：
持续训练法主要是发展运动员的（）。
第2题：
力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。
第3题：
A、发展爆发力
B、提高速度耐力
C、提高最大力量
D、提高竞技能力
第4题：
选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
第5题：
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。
第6题：
散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
第7题：
持续训练法主要发展运动员的（）。
第8题：
持续训练法主要是发展运动员的（）。
第9题：
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
第10题：
在散打专项的力量训练中抱、抗、摔需要（）；出拳、出腿需要（）；攻防中反复完成技术动作和战术动作并使之不变形，则需要（）。