50%～60%
60%～70%
80%～95%
75%～90%
第1题：
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。
A.重复次数多而阻力小的练习
B.重复次数少而阻力大的练习
C.最大负重的50％左右的负荷
D.采用12-16次的重复次数
第2题：
在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多。
A对
B错
第3题：
.采用持续练习法进行锻炼时，其运动强度一般应控制在最大强度的()
A.30%-40%
B.41%--50%
C.51%--60%
D.61%--70%
第4题：
完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指（）
第5题：
进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
第6题：
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
A对
B错
第7题：
提高（）的练习，必须有一定的速度和强度，每组练习不宜过多，组间间隔要长一些。
第8题：
进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的()
A.55%
B.65%
C.75%
D.85%
第9题：
在选择练习方法时，练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大，反之较小。（）
第10题：
速度力量练习适宜用（）的负荷强度。