关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）

第1题：

关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）

• A、超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程
• B、磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质
• C、不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响

第2题：

简述运动性疲劳的生理机制？

第3题：

运动性疲劳的表现有（）、（）、（）。

第4题：

产生运动性疲劳的重要因素是（）

第5题：

简述运动性疲劳的消除方法。

第6题：

关于消除运动性疲劳常用的方法，以下哪一种方法是不正确的（）

• A、睡眠、积极性休息、按摩
• B、物理疗法、营养与药物、心理恢复法
• C、进行阳光浴
• D、氧气及负离子吸入法

第7题：

运动性疲劳恢复的方法有（）、（）、（）、按摩、（）、氧气及负氧离子吸入法、（）、心理恢复法等。

第8题：

关于运动性疲劳描述错误的是？（）

• A、运动性疲劳对人体而言是一种保护性机制
• B、运动疲劳可发生在从大脑皮层到肌纤维的任何部位
• C、肌肉硬度是反应肌肉放松程度的指标，当骨骼肌出现疲劳时，往往导致肌肉硬度降低

第9题：

怎样消除运动性疲劳？

第10题：

运动性疲劳是训练过度导致的一种运动性病症。