运动性疲劳

题目

运动性疲劳

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第1题:

运动性疲劳的产生是由于运动过程中,能量代谢过程加强,某些代谢产物在体内大量生成而不能及时()所致,代谢物的堆积造成运动机能下降,从而导致运动性疲劳。

  • A、补充
  • B、消除
  • C、解决
  • D、认识

正确答案:B

第2题:

简述运动性疲劳的生理机制?


正确答案:运动性疲劳的机制目前有下述几种学说:
(1)保护性抑制学说认为:运动性疲劳是由于大脑皮层产生了保护性抑制。
(2)能源物质衰竭学说认为:是由于运动过程中能源物质大量消耗得不到及时的补充。
(3)代谢产物规程堆积学说认为:运动过程中某些代谢产生不能及时清除大量堆积。
(4)内环境失调学说认为:疲劳是由于PH值下降、水盐代谢紊乱、血浆渗透压改变,激素分泌不足等因素引起。
(5)自由基学说认为:疲劳是由于细胞结构和功能的破坏。
(6)突变理论认为;疲劳是由于兴奋性丧失、肌力下降和能量的耗竭。

第3题:

什么是运动性疲劳?他有哪几种类型。


参考答案:是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象;分为躯体性疲劳和心理性疲劳

第4题:

运动性疲劳及其产生机制的理论?


正确答案:1.运动性疲劳是指机体生理过程不能继续机能在特定水平上进行和/或不能维持预定的运动强度。
2.能量耗竭学说:该学说认为运动性疲劳产生的原因是由于体内能源物质大量消耗所致。
3.代谢产物堆积学说:该学说认为产生运动性疲劳,主要是代谢产物在肌组织中大量堆积所致。
4.内环境稳定性失调学说:该学说认为运动性疲劳是由于血液pH值下降,机体严重脱水导致血浆渗透压及电解质浓度的改变等因素引起的。
5.保护性抑制学说:该学说认为运动性疲劳是由于大脑皮质产生了保护性抑制。
6.突变理论:该理论认为疲劳是逆动能力的衰退,形如一条链的断裂现象。它把疲劳看成是多因素的综合表现。
7.离子代谢紊乱:该理论认为大负荷运动使某些离子代谢发生紊乱导致运动性疲劳。
8.自由基学说:长期剧烈运动产生过多自由基,由于其化学性活泼,能造成细胞功能和结构的损伤和破坏,能影响肌肉、心肌、肝脏和红细胞以及其他脏器的正常功能,使整体运动能力下降。与运动性疲劳的发生有密切的关系。
9.神经-内分泌-免疫网络理论:
10.中医理论:

第5题:

简述运动性疲劳的消除方法。


正确答案: 一:改善代谢法1.整理活动2.温水浴和局部热敷3.桑拿浴4.按摩
二:调节神经系统法1.充足的睡眠2.心理恢复3.放松练习
三:物质补充法1.营养物质补充2.中医药调理

第6题:

运动性疲劳时运动训练和体育锻炼中不可避免的现象。


正确答案:正确

第7题:

判断运动性疲劳主要采用()、()以及运动者经验等方法。


正确答案:主观感觉;客观检查

第8题:

能量消耗理论认为运动性疲劳的产生主要是在运动过程中体内能源物质大量消耗,并且得不到及时的补充,从而造成运动时能量供应(),导致运动性疲劳的发生。

  • A、过量
  • B、不足
  • C、适度
  • D、相当

正确答案:B

第9题:

怎样消除运动性疲劳?


正确答案: ①消除疲劳的方法有改善代谢法(整理活动、按摩、温水浴、桑拿浴等)
②神经调节法(睡眠、放松练习和音乐疗法等)
③补充法(营养物质补充、中医药的调理等)。

第10题:

判断运动性疲劳的生理学方法及其应用?


正确答案:神经系统和感觉器官,生物电,主观感觉判断,疲劳自觉症状,肌力,生理和生化指标。