试述膳食纤维的种类及作用?

题目
问答题
试述膳食纤维的种类及作用?
参考答案和解析
正确答案: 提示1970年以前的营养学中并未提及膳食纤维,但膳食纤维是健康饮食不可缺少的,摄取足够的纤维可以预防心血管疾病、消化道疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。高膳食纤维饮食可减缓消化速度、增加饱腹感和最快速清除胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。膳食纤维是指不易被消化的非淀粉多糖,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。摄入足够的膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维有很强的吸水能力,可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平,也可以肠道中粪便的体积增大,加快其转运速度,减少其中有害物质接触肠壁的时间。植物性食物中含有数量不等的各类膳食纤维,例如谷类、水果、蔬菜、豆类等,而加工谷类、果蔬类以及薯类食品时,加工程度增加会使膳食纤维量减少。
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相似问题和答案

第1题:

试述膳食纤维的种类及作用?
提示1970年以前的营养学中并未提及膳食纤维,但膳食纤维是健康饮食不可缺少的,摄取足够的纤维可以预防心血管疾病、消化道疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。高膳食纤维饮食可减缓消化速度、增加饱腹感和最快速清除胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。膳食纤维是指不易被消化的非淀粉多糖,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。摄入足够的膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维有很强的吸水能力,可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平,也可以肠道中粪便的体积增大,加快其转运速度,减少其中有害物质接触肠壁的时间。植物性食物中含有数量不等的各类膳食纤维,例如谷类、水果、蔬菜、豆类等,而加工谷类、果蔬类以及薯类食品时,加工程度增加会使膳食纤维量减少。

第2题:

试述汽轮机滑销的种类及各起的作用。


正确答案: (1)纵销的作用是允许汽缸沿纵向膨胀以此销为基准向两侧作横向移动。
(2)横销的作用允许是汽缸沿横向膨胀,以此销为基准向两端作纵向移动。
(3)立销的作用是允许机组上下膨胀,不致产生扭转变形。

第3题:

试述膳食纤维的生理功能。


参考答案:(1)通便防癌。(2)降低血清胆固醇,可预防心脑血管疾病。(3)降低餐后血糖,辅助防治糖尿病。(4)吸附某些食品添加剂、农药、洗涤剂等化学物质。

第4题:

膳食纤维的定义及生理作用。


正确答案: 1)膳食纤维是指植物性食物中含有一些人体消化酶所不能分解的碳水化合物和木质素。这些物质虽不能被人体吸收加入人体的新陈代谢,但它却是维持人体健康所必需的。
2)膳食纤维的生理功能:
1.吸收水分,使粪便膨胀变软,防止便秘与痔疮;
2.高纤维膳食能使粪便较快的经过肠道并清洁肠道,因而预防大肠癌的发生;
3.它能与产生胆固醇的物质结合,降低胆固醇在体内的含量膳食纤维包括植物性细胞壁与细胞内的多种物质如纤维素,半纤维素,果胶,木质素,琼脂,细胞内的胶质及黏胶。

第5题:

试述高纤维膳食(多渣膳食)的特点。


正确答案: 纤维膳食适应证为:无张力性便秘、无并发症的憩窒病和其他需要增加膳食纤维的情况。高纤维膳食一天所供膳食纤维数量不应低于40g。多用富含膳食纤维的食品,如芹菜、韭菜、豆芽等蔬菜,水果和粗粮。此外,如琼脂(洋粉)、魔芋精粉、果胶可大量吸收水制成胶胨,应用于高纤维膳食。多饮水。

第6题:

试述医院基本膳食的种类与适应范围。


正确答案: 正确答案:医院基本膳食又称医院常规膳食,是医院一切治疗膳食的基本形式。包括:
(1)普通膳食:又叫普食,同正常健康人平时用的膳食相同,是一种热量充足,营养素全面,比例恰当的平衡膳食。主要适用于无发热、咀嚼和消化功能正常的病人。
(2)软食:特点是质地软、少渣、易咀嚼,是由半流质膳食向普食过渡的中间膳食。适用于轻度发热、咀嚼困难、消化功能减退的病人以及老年人、婴幼儿。
(3)半流质膳食:是介于软食与流质膳食之间,外观呈半流质状态,细软、更易于咀嚼和消化的膳食。适用于发热较高者,消化道疾病(如腹泻、消化不良)病人,口腔疾病病人,耳鼻喉术后病人以及身体虚弱者。
(4)流质膳食:是极易消化、含渣很少、呈流体状态或在口腔内能融化为液体的膳食,一般分5种形式,即流质、浓流质、清流质、冷流质和不胀气流质。流质膳食适用于极度衰弱、无力咀嚼者,高热、急性传染病病人,病情危重者,术后病人以及肠道手术术前准备等。

第7题:

试述水电站用油的种类及作用。


正确答案: 水电站用油主要有润滑油和绝缘油两种,润滑油包括透平油、压缩机油、润滑脂等。透平油和绝缘油是水电站主要用油。绝缘油包括变压器油、开关油和电缆油。透平油的作用主要是润滑、散热及液压操作。绝缘油的作用是绝缘、散热和消弧。润滑脂的作用是润滑、密封、防护及节约能源等。

第8题:

试述临床痰标本种类及作用。


正确答案:临床上收集的痰标本分3种:常规标本、培养标本和24h标本。常规标本用作涂片查细胞、细菌、虫卵;培养标本用于查痰中的致病菌;24h标本用于观察一日的痰量和性状。

第9题:

试述凸轮机构的作用及种类。


正确答案: 凸轮机构据结构及用途可分为圆凸轮、圆柱凸轮、圆锥凸轮和滑板凸轮等四种。
凸轮机构可实现各种各样的复杂运动(如摆动等速运动、变速运动等),它广泛的用于自动机械中。其实际应用最常见的如:发动机气门开闭,自动行程开关、凸轮类紧固等等。

第10题:

膳食纤维的主要成分及生理学作用有哪些?


正确答案: 第21届营养与特殊膳食食品法典委员会会议认为,非淀粉多糖、纤维素、半纤维素、胶质是膳食纤维有益生理作用的主要成分。
膳食纤维的每种成分仅有一种或几种已证明的生理作用。这些作用包括:
①降低血清胆固醇;
②酸化结肠环境;
③刺激肠内嗜酸性微生物;
④增加短链脂肪酸,尤其是丁酸盐的产生;
⑤调节结肠上皮细胞增殖,但是膳食纤维可以预防某些癌症的作用并没有被普遍接受,许多国家认为膳食纤维预防癌症的作用缺乏足够的证据。