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在做俯身两个六的评估时，我们希望的肌肉发力顺序是下列哪种？（）A、腘绳肌、竖脊肌、臀大肌B、臀大肌、竖脊肌、腘绳肌C、臀大肌、腘绳肌、竖脊肌D、竖脊肌、臀大肌、腘绳肌

题目

在做俯身两个六的评估时，我们希望的肌肉发力顺序是下列哪种？（）

  • A、腘绳肌、竖脊肌、臀大肌
  • B、臀大肌、竖脊肌、腘绳肌
  • C、臀大肌、腘绳肌、竖脊肌
  • D、竖脊肌、臀大肌、腘绳肌
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第1题：

附着于股骨大转子的肌肉有

A、臀大肌

B、臀中、小肌

C、股外侧肌

D、腘绳肌

E、髂腰肌


参考答案：A

第2题：

有使脊柱伸的肌肉是（）

A.竖脊肌

B.腰大肌

C.髂肌

D.臀大肌


正确答案：A

第3题：

步行周期中承重反应指首次触地之后重心由足跟向全足转移的过程，参与的肌肉包括

A、股四头肌、腓肠肌、腘绳肌

B、胫前肌、臀中肌、腓肠肌

C、胫前肌、臀大肌、腘绳肌

D、股四头肌、臀大肌、腓肠肌

E、股四头肌、臀中肌、腓肠肌


参考答案：C

第4题：

髋关节伸和膝关节屈可以伸展到（）

  • A、腘绳肌
  • B、股四头肌
  • C、臀大肌
  • D、竖脊肌

正确答案:B

第5题：

步行周期中首次触地指足跟接触地面的瞬间，使下肢前向运动减速，落实足在支撑相的位置的动作，参与的肌肉包括

A.胫前肌、腓肠肌、腘绳肌
B.胫前肌、臀大肌、腓肠肌
C.胫前肌、臀大肌、腘绳肌
D.胫前肌、股四头肌、腘绳肌
E.股四头肌、臀大肌、腘绳肌

答案：C
解析：

第6题：

髖关节伸和膝关节屈可以伸展到（）

A.腘绳肌

B.股四头肌

C.臀大肌

D.竖脊肌


正确答案：B

第7题：

有使髋关节伸的肌肉是（）

A.髂肌

B.竖脊肌

C.臀大肌

D.股中肌


正确答案：C

第8题：

有使脊柱伸的肌肉是()

A.竖脊肌

B.腰大肌

C.臀小肌

D.臀大肌


正确答案：A

第9题：

步行周期中承重反应指首次触地之后重心由足跟向全足转移的过程，参与的肌肉有(　　)。

A.股四头肌、腓肠肌、腘绳肌
B.胫前肌、臀中肌、腓肠肌
C.胫前肌、臀大肌、腘绳肌
D.股四头肌、臀大肌、腓肠肌
E.股四头肌、臀中肌、腓肠肌

答案：C
解析：

第10题：

以下最适合跑步的软组织激活方案是（）

  • A、腰方肌；竖脊肌；胸大肌
  • B、臀大肌；臀中小肌；股四头肌内外侧
  • C、股四头肌；髂腰肌；腘绳肌

正确答案:B

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