问题:以下肌肉功能特点描述不正确的是?()A、腹横肌的功能是维持腹压B、腰方肌一侧收缩,使脊椎向同侧侧屈C、腹内斜肌位于腹肌最深层
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问题:人体维持平衡状态的充分必要条件为()A、合力为零B、外力大于内力C、内力大于外力
问题:根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A、使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的,更强壮才是唯一
问题:臀中肌和臀小肌是重要的髋关节稳定肌,在实际运动中它们常负责维持骨盆的姿态,那么下列哪个动作最能针对它们的功能性?()A、蚌式B、狗式C、单腿硬拉
问题:下列哪项不是双腿蹲动作的主要意义()A、纵跳B、缓冲C、跳远
问题:属于盂肱关节的动力肌群的是()A、肱二头肌B、小圆肌C、肩胛下肌
问题:在旋转动作模式教学中,进行弹力带推拉辅助的意义在于()A、强化旋转力量B、强化旋转幅度控制C、强化脊柱姿态控制
问题:低杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A、膝关节B、髋关节C、踝关节
问题:站姿状态下小腹向前突出臀部向后翘起的姿势称为()A、骨盆前倾B、骨盆后倾C、骨盆侧倾
问题:下列属于自由上肢骨的是?()A、锁骨B、胸骨C、肱骨
问题:引体向上与高位下拉的根本*区别在于()A、负荷大小B、双手握距C、开、闭链
问题:不属于比目鱼肌的功能是()A、屈膝B、背屈C、跖屈
问题:关于人体机能变化描述正确的是?()A、赛前状态与准备活动是参加正式比赛或运动训练前身体机能提前动员的两个相同阶段B、在中低训练强度下,长时间运动中以无氧酵解供能为主,乳酸和氧亏产生多C、生理“极点”与“第二次呼吸”是人体在进入工作状态过程中先后出现的两种截然不同的的生理反应
问题:以下对于肩肱节律描述正确的是?()A、在上肢的全范围运动中,肩胸关节积极参与,并为盂肱关节提供稳定基础B、肩胸关节在动力链中体现稳定性,所以应当多进行闭链静态支撑练习,而非灵活性训练C、肩胸关节的下回旋功能为手臂上举动作中的盂肱关节提供稳定基础
问题:以下能使髋关节产生内旋的肌肉是?()A、股二头肌长头B、股直肌C、阔筋膜张肌
问题:在GSSC减脂周期中,准备期的成果判断标准为()A、JFS关节功能筛查关键项2分B、最大力量水平增长C、3km跑进10分钟
问题:在减脂的周期规划中,“基础期”的主要任务为()A、强化力量耐力B、肌肥大C、强化最大力量
问题:以下对于JFS关节功能筛查的测试前提描述正确的是()A、需着肥大宽松的衣物进行测试B、关节肌肉疼痛处于急性期时不进行测试C、建议着硬底鞋进行测试
问题:三角肌前束的功能是()A、屈、内旋B、外展C、伸、外旋
问题:内侧足弓最高点,可触摸到的骨性标志为?()A、足跖骨粗隆B、足舟骨粗隆C、足内踝