平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。
第1题:
简述发展力量素质的原则。
第2题:
如何进行发展力量素质的组织和管理?
力量是从事任何运动项目的基础,但是在组织学生进行力量练习,不同年龄阶段要慎重安排,对于小学生来说:不宜进行负重练习,主要用游戏来全面发展力量。中学生可以进行中等负荷的负重练习,负重量不要超过本人体重的三分之二。由于力量练习容易造成运动损伤,因此:在组织力量练习时应该注意:
1.力量练习应该循序渐进。
2.要做好准备活动。
3.在灵活性和耐力性练习后不应该做大重量的力量练习。
4.枯燥乏味的力量练习会令人厌倦。
略
第3题:
A.触觉
B.知觉
C.感觉
D.视觉
第4题:
学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有()等。
第5题:
淮南师范学院的师资力量是以()为主体且()。
第6题:
第7题:
通常人们认为()是其它素质的基础。
第8题:
A、协调性
B、速度
C、耐力
D、力量
第9题:
体育锻炼可以使肌纤维增粗,并且增加肌肉中蛋白质的含量,改善神经系统的调节能力,从而达到发展力量素质的效果。
第10题:
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。