运动量大对健身更有效。
第1题：
此题为判断题(对，错)。
第2题：
健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。
第3题：
此题为判断题(对，错)。
第4题：
健身运动的步骤一般是（）
第5题：
有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
第6题：
A、健身气功、8字运动健身方法
B、太极拳
C、8字运动健身方法
D、健身气功
第7题：
体育健身消费包括购买健身卡参与健身、参与各种项目的健身运动、购买体育健身鞋、帽服装、参与体育健身培训活动等方面的支出。
第8题：
健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。
此题为判断题(对，错)。
第9题：
健身者经常参与有氧运动能引起身体积极的变化，是增进健康、增强体质的有效方法。
第10题：
健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）