()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法

题目

()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间

  • A、间歇跑
  • B、重复跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法
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第1题:

耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和()。


正确答案:变速跑

第2题:

重复练习法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。


正确答案:正确

第3题:

()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间。

A.间歇跑

B.变速跑

C.重复跑

D.定时跑健身法


正确答案:B

第4题:

采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.

  • A、间歇跑
  • B、倒退跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:C

第5题:

通常所指的“跑的专门性练习”是指()

  • A、跨步跑、单腿跑、高抬腿
  • B、小步跑、高抬腿跑、跨步跳
  • C、小步跑、高抬腿跑、后蹬跳
  • D、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑

正确答案:D

第6题:

耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。


正确答案:正确

第7题:

采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。


正确答案:正确

第8题:

重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

A

B



第9题:

()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。

  • A、间歇跑
  • B、重复跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:A

第10题:

在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。

  • A、比赛法
  • B、重复练习法
  • C、变换练习法
  • D、综合练习法

正确答案:B