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如何保证孩子良好的睡眠？（）

题目

如何保证孩子良好的睡眠？（）

  • A、让孩子早睡，最迟不要超过晚上9点
  • B、让孩子睡足，新生儿一天要睡12小时，出生后3个月要睡10小时以上
  • C、宝宝睡后可以在床边留一盏小夜灯，便于随时观察宝宝的情况
  • D、宝宝可以穿外衣睡觉
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相似问题和答案

第1题：

依恋的类型有哪些?并结合实例谈谈如何形成孩子良好的依恋。


正确答案：
爱因斯沃斯等人将婴儿在陌生环境中的表现作为依恋性质评定的方法，将儿童的依恋分为三种，分别是：(1)焦虑一回避型，这类儿童母亲是否在场对其影响不大；(2)安全型，这类儿童与母亲在一起时安逸地玩弄玩具，对陌生人的反应比较积极并且不总是依偎在母亲身边，但母亲离开时探索行为受到影响，明显地表现出苦恼；(3)焦虑一反抗型，这类儿童在母亲要离开时非常警惕，对母亲的离开表现出极端的反抗，与母亲在一起时又不能把母亲当成是安全探索的基地。
研究表明，安全依恋儿童的母亲在教养过程中，在敏感性一不敏感性、接受一拒绝、合作一干扰、易接近一不理会等维度上得分高于中点。而另外两种儿童的母亲在几个维度上的得分都相对比较低。因此，为了让儿童形成良好的依恋，照料者应该：对儿童发出的各种信息能敏感及时地作出反应；与儿童相互作用时，尤其是指导儿童时，要充满热情、鼓励和温和。

第2题：

培养孩子良好的习惯包括：良好的饮食习惯、良好的睡眠习惯、良好的排泄习惯。


正确答案:正确

第3题：

维修人员如何保证倒班工作表现良好?

A.严格进餐，足够睡眠和休息

B.睡前大量进食

C.工作之余充分娱乐

D.从事第二职业


正确答案：A

第4题：

如何培养孩子养成良好的饮食习惯？


正确答案: （1）激发婴幼儿良好的食欲
食欲是由食物引起的兴奋，食欲的产生是生理因素和心理因素共同作用的结果。激发婴幼儿良好的食欲，将是培养婴幼儿良好饮食习惯的开始。
（2）灵活多样的进餐方式
根据菜谱特点与节日、周末的不同时间以及教育要求的变化，常用的进餐形式有三种：快餐式、冷餐式、聚餐式。
（3）进餐的卫生要求
餐点前自觉洗手、洗脸。进餐中及时用餐巾擦嘴或手上的油。注意桌面和地面的清洁，菜渣、饭粒放在渣盘里，饭后收拾干净桌面，将碗、筷、勺等餐具放入指定的地方。养成饭后漱口的好习惯。
（4）良好的进餐姿势
两脚自然平放在桌下，正确使用餐具：左手扶碗，右手拿筷子或勺子。
（5）安静进餐
餐厅应保持安静，进餐前不要过于兴奋。安静进餐，细嚼慢咽，不东张西望，不挑食、不剩余饭菜，不过量进食。
（6）进餐时间
掌握进食时间，每次间隔4小时左右，正餐30—40分钟，点心：15分钟。
（7）注意进餐情绪
不要在进餐过程中批评婴幼儿。当孩子发脾气时，不可用食物来满足孩子不合理的要求。
（8）饭前或饭后不宜做强烈的运动
为了保证婴幼儿消化道的正常蠕动、消化液的正常分泌以及良好的食欲，在进餐前、后的半小时内不宜做剧烈的活动，应进行一些安静的活动，如讲故事、念儿歌、手指游戏等，这些活动可使婴幼儿的交感神经、呼吸系统、循环系统等平静下来。

第5题：

保证儿童良好睡眠的做法是（）

  • A、想睡就睡
  • B、保证睡眠时间
  • C、营造良好的睡眠环境
  • D、不蒙头睡

正确答案:B,C,D

第6题：

保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳最有效的措施。


正确答案:正确

第7题：

为什么要为病人创造良好的睡眠环境？你是如何为病人创造良好的睡眠环境？


正确答案: 睡眠是大脑皮层抑制的状态。充足的睡眠对病人是很重要的，可以解除身体的疲乏，促进神经细胞功能的恢复。并对体力的增强及组织的修复都有良好的促进作用。病人如果入睡困难或睡眠时间短，或易醒多梦都可影响健康的恢复。
在晚间护理后护士应为病人创造安静、舒适、易于入睡的环境。注意调节室温和光线，室内通风后可酌情关闭门窗、防下窗帘、开地灯、关大灯。也可帮助病人变换体位，加减被子、热水泡脚，或给予少量热饮料等方法，或使用解除病痛、心理护理等方法是病人尽快入睡。

第8题：

7~12个月的孩子，睡眠照顾应注意（ ）。

A.养成午睡习惯

B.尽量让孩子多睡

C.保证晚间睡眠，白天不安排午睡

D.尽量让孩子早睡晚起


正确答案：A

第9题：

足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。

  • A、睡眠
  • B、饮食
  • C、卫生
  • D、生活

正确答案:A

第10题：

如何培养孩子良好的饮食习惯？


正确答案: 1）定时进餐，尤其是早餐。每个人每天所需能量的1/4应在早餐中获得，因此，幼儿必须按时进食早餐，尤其是进食富含蛋白质的高质量早餐；
2）平衡饮食。鼓励孩子进食多种多样的食物，以满足孩子的生长发育的需要。大人要以身作则不挑食和偏食，要坚持不让孩子吃零食。
3）要细嚼慢咽。孩子的消化道尚未发育成熟，如果进食太快对胃很有影响；而且细嚼慢咽也是一种文雅的进餐行为。
4）良好的卫生习惯。弄脏的食物再好吃也不能入口。还要培养孩子吃食物之前要用肥皂洗手的习惯。

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