运动适量的衡量标准不包括（）。
第1题：
中医养生的四大基石包括：和平的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠，不包括保健品。（ ）
第2题：
健康的四大基石是什么? ()
A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
第3题：
运动适量的衡量标准不包括
A．脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度
B．稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失
C．食欲与睡眠良好
D．次日感觉体力充沛、有运动欲望
E．锻炼后有微汗
第4题：
A、适量运动
B、合理营养、平衡膳食
C、开展健康教育
D、养成良好饮食习惯
E、补充钙制剂
第5题：
健康的四大基石不包括
A、合理膳食
B、适量运动
C、戒烟和限制饮酒
D、心理平衡
E、适宜环境
第6题：
在运动前，适量饮用咖啡的益处不包括()
A.减少运动之后肌肉的酸痛感
B.提高体能
C.防止肌肉拉伤
D.提高耐力
第7题：
A、合理饮食，特别是低盐饮食
B、坚持适量运动
C、戒烟限酒
D、定期监测血压
E、监测血糖
第8题：
A、适量饮酒
B、适量抽烟
C、循序渐进的运动
D、佩戴腰围
E、避免剧烈运动
第9题：
世界卫生组织健康的“四大基石”不包括()。
A.充足睡眠
B.合理膳食
C.戒烟限酒
D.心理平衡
E.适量运动
第10题：
适量运动为什么会改善睡眠？