《国家学生体质健康标准》测试中的台阶试验是一种评价（）的定量负荷试验。
第1题：
对高校学生来说，进行《学生体质健康标准》测试时，台阶试验的高度男为（）女为（）。
第2题：
《学生体质健康标准》中的台阶试验评定指数是怎样计算出来的？
第3题：
《学生体质健康标准》中的台阶试验，在登台阶试验前，要求被测试者不得（）。
第4题：
进行《学生体质健康标准》测试时，被测试者在每次登上台阶时姿势要正确，腿必须伸直，尤其是（）。
第5题：
台阶实验测试的是大学生在定量负荷后心率变化情况，以此评价大学生的心血管机能。
第6题：
《学生体质健康标准》中的台阶试验运动结束后测量3次脉搏数分别为运动结束后的（），（）和（）。
第7题：
不属于《国家学生体质健康标准》必测项目的是（）。
第8题：
《学生体质健康标准》中规定仰卧起坐的测试和评价以（）为单位。
第9题：
《国家学生体质健康标准》是促进学生（）健康发展、、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，是学生体质健康的（）评价标准，也是学生（）的基本条件。
第10题：
《学生体质健康标准》中的立定跳远的测试和评价以何为单位？保留整数还是小数，怎样处理？