健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
第1题：
健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。
第2题：
健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
第3题：
健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。
此题为判断题(对，错)。
第4题：
一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。
第5题：
生物的有氧呼吸有何特点？慢跑这种有益的健身运动是有氧呼吸还是无氧呼吸？
第6题：
竞技健美操起源于传统的有氧健身舞。
第7题：
下面属于健身运动项目有（）
第8题：
老年人健身运动形式（）
第9题：
健美操运动源于传统的体操，是以有氧运动为基础。
第10题：
健美操是以有氧练习为基础的一种体育运动项目。