健美操运动的专项身体素质包括哪些?如何进行练习?

题目

健美操运动的专项身体素质包括哪些?如何进行练习?

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相似问题和答案

第1题:

身体素质训练的内容,包括全面身体素质训练,但不包括与消防技术有关的专项身体素质训练。


正确答案:错误

第2题:

健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。

  • A、无氧、较长
  • B、有氧、较长
  • C、无氧、较短
  • D、有氧、较短

正确答案:B

第3题:

青少年进行健美操的练习,应该以大运动量练习为主。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误

第4题:

健美操的力量素质包括哪些?如何进行练习?


正确答案: (1)相对力量
(2)速度力量
(3)力量耐力
(4)静力性力量

第5题:

篮球专项身体素质练习包括:()、()、()、()、()练习。


正确答案:速度、力量、耐力、弹跳、灵敏

第6题:

健美操赛前一天进行的身体素质测定的内容包括()


正确答案:俯卧撑、仰卧起坐、测量身高

第7题:

健美操的专项身体素质是指柔韧素质、力量素质、协调性三种。


正确答案:错误

第8题:

根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操


正确答案:正确

第9题:

健美操是以()为基础的一种体育运动项目。

  • A、无氧练习
  • B、有氧练习
  • C、无氧练习与有氧练习

正确答案:B

第10题:

青少年进行健美操的练习,应该以大运动量练习为主。


正确答案:错误