什么是自我防御机制？弗洛伊德所提出的主要自我防御机制有哪些？

焦虑是一种被感觉到的、不愉快的情感体验状态，它伴随着一种警告人们预防迫近危险的生理感觉。弗洛伊德认为人有三种焦虑：现实性焦虑、神经症焦虑和道德性焦虑。但无论哪种焦虑都是人内心的一种紧张状态。而人具有一种解除紧张的先天倾向。因此焦虑本身起到了一种动力作用。焦虑有积极的一面，但若焦虑程度太高，持续时间太长，那么人是无法忍受的，严重的焦虑常常导致人格分裂和精神病。为了减轻或消除人格内部的冲突，降低或避免焦虑，以保证人格的完整和统一，自我创造了许多保护性机制，弗洛伊德称之为自我防御机制。弗洛伊德认为几乎所有的自我防御机制都有两个特点：一是人们总是不知不觉中、无意识地采用它们；二是它们往往否定、歪曲或虚构实际情况，具有与现实相脱离的特眭。