下列属于最科学合理的锻炼计划是()。

题目
单选题
下列属于最科学合理的锻炼计划是()。
A

肥胖患者经常参加举重练习

B

瘦弱者经常参加体操项目练习

C

最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合

D

向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练

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第1题:

()是健美锻炼取得成效的三大要素。

  • A、科学的锻炼
  • B、合理的营养
  • C、最佳的恢复休息手段
  • D、药物

正确答案:A,B,C

第2题:

下列属于最科学合理的锻炼计划是()。

  • A、肥胖患者经常参加举重练习
  • B、瘦弱者经常参加体操项目练习
  • C、最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合
  • D、向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练

正确答案:C

第3题:

健康的三要素是

A.空气、水、日光

B.合理膳食、水、锻炼

C.心理健康、合理膳食、日光

D.合理膳食、空气、水

E.科学锻炼、空气、水


正确答案:A
健康的三要素是空气、水和日光。

第4题:

下列各项中不属于归口审核关键控制点的是()

  • A、方案的可行性
  • B、步骤的条理性
  • C、金额的合理性
  • D、计划的科学性

正确答案:B

第5题:

发达肌肉的四个基本要素:()、合理的营养、心理上的促进因素及每次锻炼课之间良好的恢复手段。

  • A、刻苦的锻炼
  • B、科学的锻炼
  • C、不停的锻炼
  • D、自由的锻炼

正确答案:B

第6题:

下列不属于预防冠心病措施的是()。

  • A、合理饮食,适当锻炼
  • B、加强营养,注意休息
  • C、合理作息,不吸烟,不喝酒
  • D、避免摄食过量,防止肥胖

正确答案:B

第7题:

体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要,制定合理的锻炼计划,并安全地从事体育锻炼的能力。


正确答案:正确

第8题:

运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。

A、锻炼计划

B、锻炼方法

C、方案

D、计划


参考答案:B

第9题:

幼儿园应根据儿童不同年龄特点,建立科学、合理的一日生活制度,培养儿童(),制定并实施与儿童()相适应的体格锻炼计划。


正确答案:良好的卫生习惯;生理特点

第10题:

下列不属于科学的生活方式的是()

  • A、生活有规律
  • B、减少饮食
  • C、科学用脑
  • D、锻炼身体

正确答案:B