在GSSC体能训练体系中,以下哪项不属于五大运动素质()A、力量B、灵敏C、协调

题目

在GSSC体能训练体系中,以下哪项不属于五大运动素质()

  • A、力量
  • B、灵敏
  • C、协调
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第1题:

在GSSC体能训练体系中,以下对于动作表现阶梯描述错误的是()

  • A、拆解复杂动作,分析运动技术
  • B、设计训练进阶
  • C、动作是指产生明显关节运动的动作,所以体态问题不属于动作范畴

正确答案:C

第2题:

在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()

  • A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮
  • B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量
  • C、以上皆有

正确答案:C

第3题:

基础性体能训练包括()

  • A、力量素质训练
  • B、速度素质训练
  • C、耐力素质训练
  • D、柔韧灵敏素质训练

正确答案:A,B,C,D

第4题:

根据GSSC体能训练体系金字塔,人体运动能力的“基石”为()

  • A、基础动作模式
  • B、关节功能与核心控制
  • C、五大运动素质

正确答案:B

第5题:

根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()

  • A、基础动作模式
  • B、关节功能与核心控制
  • C、基础力量

正确答案:B

第6题:

在GSSC体能训练体系中,“体能”意指()

  • A、维持长时间、高质量运动的能力
  • B、人体一切基础运动能力的统称
  • C、肌力与功能性

正确答案:B

第7题:

GSSC体能训练体系金字塔中,最底层作为人体运动能力基石的是()

  • A、基础动作模式
  • B、关节功能与核心控制
  • C、基础力量

正确答案:B

第8题:

身体素质包括力量、耐力、速度、()、柔韧性等五大素质。

  • A、平衡
  • B、协调
  • C、灵敏
  • D、爆发

正确答案:C

第9题:

在GSSC体能训练体系中,我们将“体能”定义为()

  • A、维持更长时间高质量运动训练的能力
  • B、运动竞技专项所需的运动能力
  • C、人体一切基础运动能力的统称

正确答案:C

第10题:

在GSSC体能训练体系中,运动素质的组成为()

  • A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
  • B、最大力量、爆发力、力量耐力
  • C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧

正确答案:C

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