直腿硬拉动作可以锻炼到以下什么肌肉()
第1题:
目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()
A.仰卧屈体
B.器械挺身
C.哑铃俯身划船
D.杠铃直膝硬拉
第2题:
哪种方法可以锻炼股二头肌:
A.箭步蹲
B.直膝硬拉
C.坐姿腿屈伸
D.站姿提踵
第3题:
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()
A.哑铃推举
B.仰卧起坐
C.双杠臂屈伸
D.屈腿硬拉
第4题:
以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法()
第5题:
以下哪个是半腱肌,半膜肌的主要锻炼方法()
第6题:
哪种方法可以锻炼股四头肌:
A.箭步蹲
B.直膝硬拉
C.俯卧勾腿
D.站姿提踵
第7题:
哪种方法可以锻炼腓肠肌:
A.箭步蹲
B.直膝硬拉
C.坐姿腿屈伸
D.站姿提踵
第8题:
目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()
A.腿推举
B.仰卧举腿
C.坐姿腿屈伸
D.杠铃直膝硬拉
第9题:
以下哪个动作锻炼不到臀大肌()
第10题:
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()