问答题痰湿质饮食保健指什么?

题目
问答题
痰湿质饮食保健指什么?
参考答案和解析
正确答案: 对于痰湿体质的老年人饮食应以清淡为原则,多吃具有健脾、化痰、祛湿功用的食物如薏米、菌类、紫菜、竹笋、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油腻的食物。
解析: 暂无解析
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相似问题和答案

第1题:

特禀质穴位保健指什么?


正确答案: 选穴:足三里、关元、神阙、肾俞。
定位:足三里位于外膝眼下三寸,胫骨前嵴外1横指处;关元穴位于前正中线上,脐下3寸;神阙穴位于脐窝中央;肾俞穴位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
操作:点按法:用大拇指或中指按压足三里穴,两侧穴位同时操作,每次按压操作5-10分钟,每日两次,10天1个疗程;艾灸法:对足三里穴、关元穴、神阙穴、肾俞穴进行温灸,可以借助温灸器,每次时间10-15分钟即可,隔日一次,10天为1疗程。

第2题:

痰湿质如何进行饮食保健?


正确答案: 宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。
参考食疗方:
(1)荷叶粥:干荷、大米,具有祛湿降浊的功效,适合痰湿体质者食用。
(2)冬瓜海带薏米排骨汤:冬瓜、海带、薏米、猪排骨(少量)、生姜,具有健脾祛湿、化痰消浊的功效,适合痰湿体质腹部肥满的老年人食用。

第3题:

阳虚质饮食保健有哪些?


正确答案: 对于阳虚体质的老年人应多吃甘温益气的食物,比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物,如黄瓜、藕、梨、西瓜等。

第4题:

平和质经络保健指什么?


正确答案: 平和质的经络按摩以通畅督脉为主。
首先,将按摩油均匀滴到背部正中线及两侧,自颈部到腰骶部自上而下用手掌掌面进行推擦,与自颈部沿圆弧线到两侧腋窝的推擦相交替,各12次。
再沿督脉及两侧第一侧线的膀胱经循行,每隔1寸左右即用拇指进行点、推、揉3-5遍后,右手五指稍微并拢,用指端自上而下对督脉、两侧竖脊肌进行叩击。

第5题:

痰湿质穴位保健是足三里穴、丰隆穴。


正确答案:正确

第6题:

痰湿质饮食保健指什么?


正确答案: 对于痰湿体质的老年人饮食应以清淡为原则,多吃具有健脾、化痰、祛湿功用的食物如薏米、菌类、紫菜、竹笋、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油腻的食物。

第7题:

老年人中医体质保健提示:阴虚质宜选用甘凉滋润的食物;阴虚质穴位保健太溪穴、足三里穴;痰湿质宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物;痰湿质穴位保健三阴交穴、丰隆穴:湿热质宜选用甘寒苦寒的清利化湿食物;湿热质穴位保健支沟穴、阴陵泉穴。这6说法都是正确的。


正确答案:错误

第8题:

阴虚质饮食保健指什么?


正确答案: 对于阴虚质体质的老年人可以多吃甘凉滋润的食物,比如黑大豆、黑芝麻、蚌肉、兔肉、鸭肉、百合、豆腐、豆浆、猪头、猪髓、燕窝、银耳、木耳、甲鱼、牡蛎肉、鱼翅、干贝、麻油、番茄、葡萄、柑橘、荸荠、香蕉、梨、苹果、桑葚、柿子、甘蔗等。少吃羊肉、狗肉、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。

第9题:

痰湿质是指()。

  • A、痰湿凝聚
  • B、湿热内蕴
  • C、血行不畅
  • D、气机郁滞

正确答案:A

第10题:

痰湿质经络保健指什么?


正确答案: 将并拢的食指、中指、无名指按压中脘、气海、关元、天枢各30秒至1分钟(中脘:前正中线上,脐上4寸,或脐与胸剑联合连线的中点处;气海:前正中线上,脐下1.5寸;关元:前正中线上,脐下3寸;天枢:脐中旁开2寸)。