学会从光明的一面观察事物
为情绪寻找宣泄口
寻求朋友的帮助
增加自己的愉快体验
第1题:
A.要有对待压力的积极态度
B.要学会分析压力的来源
C.科学、合理运用减压技术
D.要学会用合理的思维方式去消除不必要的压力
第2题:
缓解心理压力常用的方法有
A、运动
B、吃东西
C、听音乐
D、休息
E、交谈
第3题:
货运驾驶员调节心理压力的方法有( )。
A、保证充足的睡眠
B、培养健康的兴趣爱好
C、保持良好的人际关系
D、阅读励志书籍
第4题:
关于目前的心理压力研究,以下叙述不正确的是()。
第5题:
第6题:
A、幻想疗法
B、运动疗法
C、深呼吸法
D、音乐疗法
答案:ABCD
解析:应付方式分为:解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化六类。
幻想疗法属于幻想类;运动疗法和深呼吸法属于合理化类;音乐疗法属于退避类。第7题:
用音乐、讲故事等方法来帮助临终老人及其家人。可以( )。
A.为老人缓解疼痛
B.为老人提供社会支持
C.为家庭照顾者缓解承担责任
D.为老人缓解心理压力
E.延长老人的生命
第8题:
临终关怀服务中,社会工作者常用音乐、讲故事等方法来帮助临终老人及其家庭照顾者。这种方法可以发挥的作用包括( )。
A.为老人缓解疼痛
B.为老人提供社会支持
C.为家庭照顾者缓解承受的压力
D.为老人缓解心理压力
E.为老人实现最后的心愿
第9题:
第10题:
()是指人对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节能力。