气虚质如何进行穴位保健?

题目
问答题
气虚质如何进行穴位保健?
参考答案和解析
正确答案: (1)选穴:气海、关元。
(2)定位:气海位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸;关元位于下腹部,前正中线上,当脐下3寸。
(3)操作:用掌根着力于穴位,做轻柔缓和的环旋活动,每个穴位按揉2~3分钟,每天操作1~2次。
还可以采用艾条温和灸,增加温阳益气的作用。点燃艾条或借助温灸盒,对穴位进行温灸,每次10分钟。艾条温和灸点燃端要与皮肤保持2~3厘米的距离,不要烫伤皮肤。温和灸可每周操作1次。
解析: 暂无解析
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

老年人中医体质保健提示:气郁质舌质:淡红,舌苔:薄白,脉象:弦;平和质穴位保健?涌泉穴、足三里穴;气虚质宜选用性平偏温、健脾益气的食物;气虚质穴位保健气海穴、关元穴;阳虚质宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物;阳虚质穴位保健关元穴、命门穴。这6说法都是正确的。


正确答案:正确

第2题:

气虚质可对()穴位进行温和灸。

  • A、关元
  • B、血海
  • C、三阴交
  • D、肾俞
  • E、足三里

正确答案:A

第3题:

气虚质穴位保健指什么?


正确答案: 选穴:足三里、关元、气海、神阙。
定位:关元穴位于前正中线上,脐下3寸;气海穴位于前正中线上,脐下1.5寸;神阙穴位于脐窝中央。
操作:艾灸法,平躺,借助温灸盒,对每个穴位进行温灸,每个穴位时间10分钟,隔日一次,10天为1疗程。

第4题:

气虚质穴位保健可选取足三里、关元、气海()

  • A、肾俞
  • B、神阙
  • C、百汇
  • D、涌泉

正确答案:B

第5题:

气虚质穴位保健()穴、关元穴。


正确答案:气海

第6题:

阳虚质穴位保健关元穴、()穴。


正确答案:命门

第7题:

老年人中医体质保健提示:阴虚质宜选用甘凉滋润的食物;阴虚质穴位保健太溪穴、足三里穴;痰湿质宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物;痰湿质穴位保健三阴交穴、丰隆穴:湿热质宜选用甘寒苦寒的清利化湿食物;湿热质穴位保健支沟穴、阴陵泉穴。这6说法都是正确的。


正确答案:错误

第8题:

湿热质穴位保健指什么?


正确答案: 选穴:阴陵泉、阳陵泉。
定位:阴陵泉穴位于胫骨内侧踝下方凹陷处;阳陵泉穴位于小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。
操作方法:用大拇指或中指按压阴陵泉穴和阳陵泉穴,两侧穴位同时操作。每次按压操作5-10分钟。每日2次,10天1个疗程。

第9题:

血瘀质穴位保健()穴、血海穴。


正确答案:期门

第10题:

气虚质如何进行运动保健?


正确答案: 宜选择比较柔和的传统健身项目,如八段锦。在做完全套八段锦动作后,将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”各加做1~3遍。避免剧烈运动。
还可采用提肛法防止脏器下垂,提肛法:全身放松,注意力集中在会阴肛门部。首先吸气收腹,收缩并提升肛门,停顿2~3秒之后,再缓慢放松呼气,如此反复10~15次。