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人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于（　）

题目
单选题
人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于（　）
A

情绪集中性应对

B

改变认知评价

C

问题集中性应对

D

日常生活困扰

E

社会性应激源

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第1题：

个体对自己的心理特点、人格特征、能力及自身社会价值的了解与评价是（ ）

A.自我调控

B.自我体验

C.自我认知

D.自我评价


正确答案：C
题干是对自我认知概念的描述。【命题立意】考查学生对自我认知概念的掌握程度。★★【错因分析】考生容易混淆A、B、C、D四个概念。

第2题：

小章决定提高自己的自我认知能力,()方法对他提高自我认知能力没有帮助。

A.通过讨论反思自己的行为

B.大量阅读，不必深入思考

C.通过实践活动反思自己的行为

D.通过观察反思自己的行为


答案：B

解析：选项B中“不必深入思考”的说法有误，在阅读的同时也应加入自己的思考，这样才能提高自我认知的能力。选项ACD通过讨论、实践活动、观察后反思自己的行为都能有效提高自我认知的能力与水平。

第3题：

小何想提高自己的自我认知能力,以下方法中对他提高自我认知能力最没有帮助的是( )

A.通过观察反思自己的行为

B.通过阅读反思自己的行为

C.只进行大量细致的观察

D.通过讨论反思自己的行为


参考答案：C
解析：观察、阅读、讨论以及实践活动都可以增强自我认知能力，但是如果不进行反思，这些活动也不能充分发挥作用。对应序号GS6知识点。 

第4题：

以下哪些选项属于专业技术人员提升岗位胜任自我管理能力的途径？（）

  • A、提高薪资，让自己拥有巨大的财富
  • B、提高自我角色认知能力
  • C、提高自我激励管理能力和自我心智管理能力
  • D、自我时间管理、自我情绪管理能力

正确答案:B,C,D

第5题：

个体调控自己的认识活动以提高认知操作水平的能力指的是（ ）

A.认知策略
B.智慧技能
C.自我认知
D.自我监控

答案：A
解析：
题干所述为认知策略的概念。

第6题：

人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于()

A.情绪集中性应对

B.改变认知评价

C.问题集中性应对

D.日常生活困扰

E.社会性应激源


答案：C

第7题：

教师通过对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题，以促进自身反思能力提高的方法属于（　　）。


A.行动研究法

B.教学诊断法

C.比较法

D.自我提问法

答案：D
解析：
自我提问法是指教师对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列的问题，以促进自身反思能力提高的方法。这种方法适用于教学的全过程。

第8题：

某中年工程师，在接受新的重大工程项目前，事先获得很多有关信息，然后建立行动规划，包括对困难的模拟想象达到自我调适，这种对待应激的方法称为

A、认知性再评价

B、寻求社会支持

C、防御机制

D、事先应对

E、减轻紧张


参考答案：D

第9题：

下列哪种方法属于情绪集中性应对（）

A预期应对

B获得信息

C行动规划

D自我调控

E改变认知


D
略

第10题：

当人们有了自主性会不断获得（），会通过提高自信、自尊，来强化这种自主性的目的。

  • A、可能自我
  • B、超我
  • C、社会支持
  • D、自我效能感

正确答案:D

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